None

ŽELITE DA SMRŠATE? 12 trikova koji će pomoći više od svih beskorisnih vežbi i mukotrpnog napora

Podeli
Zdravlje
Sanja O.
Zdravlje
Dec 12, 2015

Svako od nas ponekad poželi da izgubi koji kilogram kako bi izgledao što bolje, ali to ume da bude jako teško! Zato, pogledajte ovih 12 saveta koji će vam pomoći da brže izgubite kilograme!

1. Provodite više vremena na suncu

Provodite više vremena na suncu
Sunčevi zraci utiču na raspoloženje i deo u mozgu koji kontroliše glad.

2. Koristite stepenice - ne lift!

Koristite stepenice - ne lift!
Aktivirajte se fizički, ne budite lenji.

3. Količina mesa koja vam je potrebna za jedan obrok treba da bude iste veličine kao i vaš dlan

Količina mesa koja vam je potrebna za jedan obrok treba da bude iste veličine kao i vaš dlan
Foto: wisegeeks.com

4. Zamenite brzu hranu zdravijom hranom

Zamenite brzu hranu zdravijom hranom
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email