None

9 bizarnih razloga zbog kojih se zapravo zapravo gojite iako pazite na ishranu (u broju #8 će se pronaći baš svaka žena)

Podeli
Zdravlje
Mira M.
Zdravlje
Nov 24, 2016

Više od pola milijarde ljudi na svetu ima problem sa gojaznošću, a njihova težina je nekada rezultat raznih faktora, a ne samo brze hrane. Pogledajte ovih iznenađujućih 9 uzroka gojaznosti za koje niste znali!

1. Godina rođenja

Godina rođenja
Foto: sonypictures.com
Ako ste rođeni nakon 1942. godine, obratite pažnju. Istraživači su zaključili da godina rođenja ima veze sa gojaznošću. Ljudi su skloniji gojaznosti i mutaciji FTO gena ukoliko su rođeni nakon 1942. godine.

2. Konzumiranje "nemasne" hrane

Konzumiranje "nemasne" hrane
Foto: sonypictures.com
Jedna studija je pokazala da je konzumiranje punomasnih mlečnih proizvoda bolji izbor od onih bez masti, jer će vas punomasni proizvod brže zasititi. Takođe, mnoge studije kažu da neki proizvodi bez masti imaju više kalorija od onih punomasnih.

3. Izbegavanje obroka sa porodicom

Izbegavanje obroka sa porodicom
Foto: universalstudios.com
Studije su pokazale da nas obroci sa porodicom mogu poštedeti gojaznosti. Razlog je taj što zajednički obroci ojačavaju emotivne veze između članova porodice i podstiču zdravu ishranu. Prema istraživanjima, deca koja imaju zajedničke obroke sa porodicom bar 3 puta nedeljno, imaju 24% više šanse da se opredele za zdravu hranu od dece koja ređe jedu u krugu porodice.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email