None
13 0 1 0

Evo šta se sve tačno dešava u vašem organizmu kada prestanete da pijete alkohol

Podeli
Zdravlje
Mirka S.
Zdravlje
Nov 11, 2016

Alkohol uzima danak na telu i može da izazove razne vrste raka usta, jednjaka, grla, grudi i jetre. Trećina svih vrsta raka se može sprečiti ukoliko prestanete da pijete, zbog čega treba dobro da razmislite i ostavite alkohol što pre. Dakle, šta se dešava sa telom nakon što ostavite alkohol? Bićete iznenađeni.

Godinu dana bez alkohola

Godinu dana bez alkohola
Foto: reddit.com
Ovaj muškarac izgleda mnogo mlađe od kad je ostavio alkohol. Još jedna stvar koja se menja i poboljšava je način spavanja. Kada ste se poslednji put pošteno naspavali?

6 meseci bez alkohola

6 meseci bez alkohola
Foto: reddit.com
Jedan muškarac je okačio ovu sliku na društvene mreže pod nazivom "Lice akutnog pankreatitisa" i "Lice nakon oporavka". Nakon što je završio u hitnoj pomoći, ovaj muškarac je počeo da se bavi biciklizmom i druga fotografija pokazuje njegov izgled nakon 53km vožnje.

Godinu dana bez alkohola

Godinu dana bez alkohola
Foto: huffingtonpost.com
Primetićete da većina ovih fotografija izgleda kao pre i posle gubljenja težine. Pogledajte koliko samopouzdanje ima ova devojka.

7 meseci bez alkohola

7 meseci bez alkohola
Foto: reddit.com
Kada alkoholičari reše da ostave alkohol, oni imaju više vremena, energije i motivacije da se prilagode zdravim navikama.

99 dana bez alkohola

99 dana bez alkohola
Foto: reddit.com
Koliko ste puta uveče išli da jedete nakon pijenja alkohola? Ljudi ovo često rade kako bi se otreznili, čak iako su pojeli dovoljno mesa na dnevnoj bazi. U kombinaciji sa dodatnim kalorijama iz alkohola (1 pivo ima oko 150 kalorija, dok neka druga imaju preko 300-500 ili više), jedenje u pijanom stanju može da dovede do povećanja kilaže.

300 dana bez alkohola

300 dana bez alkohola
Foto: imgur.com
Ne, ovo nije "magična majica za gubitak kilograma", kako se jedan korisnik našalio. Za ovakav izgled je potrebno 300 dana discipline i motivacije. Ovaj muškarac je napisao: "Sve u svoje vreme. Hvala svima za ove lepe reči. Srećom, ovo može da pomogne bilo kome ko želi da ostavi alkohol. Mogu da obećam da se neće pokajati. Samo zapamtite: sve u svoje vreme".

2 godine bez alkohola

2 godine bez alkohola
Foto: chicagotribune.com
Suprotno tome, ostavljanje alkohola može da promeni način života, reguliše zdrave navike i dovede do gubitka kilograma.

Godinu i po dana bez alkohola

Godinu i po dana bez alkohola
Foto: reddit.com
Ova priča će vam naterati suze na oči. Prva slika: "Samac sam, imam oko 136kg, u velikim sam dugovima (skoro 20,000 dolara), bez posla, tokom 6 godina teškog pijanstva često sam pokušavao da izvršim samoubistvo, podržavajući kolegu alkoholičara sa još manjim primanjem od mene da završi doktorat". Druga slika: "Ovo sam ja prethodnog meseca, spao sam na 80kg, skoro je prošlo godinu dana kako sam trezan, nemam dugove, započeo sam sjajnu karijeru i imam divnog partnera zbog čega sam uzbuđen. Uskoro ću postati i zemljoposednik.".

Godinu dana bez alkohola

Godinu dana bez alkohola
Foto: imgur.com
Ista majica, drugačije piće. Ako pijete vino kao vodu, onda je vreme da to promenite. Čak i dva pića dnevno mogu da dovedu do dehidracije i upale. Pogledajte kako blista bez alkohola!

416 dana bez alkohola

416 dana bez alkohola
Foto: reddit.com
U proseku, što ste mlađi, alkohol brže napušta vaše telo. Ako ste u ranim 20-im, alkohol može da vam ispari nakon 3 sata, dok u 40-im treba oko 30 sati. Ako ne možete naglo da prekinete sa alkoholom, probajte postepeno.

8 meseci bez alkohola

8 meseci bez alkohola
Foto: reddit.com
Da li su neka pića bolja od drugih? Pošto ne postoji bezopasni alkohol, postoje neke "bolje" opcije. Neki doktori kažu da su kratka žestoka piča poput tekile ili votke mnogo bolji izbor nego neka druga pića. Međutim, vi poznajete sebe najbolje i šta vam odgovara, a šta ne.

Godinu i po dana bez alkohola

Godinu i po dana bez alkohola
Foto: imgur.com
Ako ste teški alkoholičar, potražite profesionalnu pomoć kako biste to promenili. Odvikavanje od alkohola može da bude veoma bolno i teško se podnosi. Ako imate podršku i nekoga na koga možete da računate, uspećete da postignete ciljeve.

5 godina bez alkohola

5 godina bez alkohola
Foto: imgur.com
Neki ljudi su bili skeptični da je ovo ista žena u pitanju. Da li ste znali da alkohol utiče na vaš nivo šećera? Ako prestanete da pijete alkohol, to se normalizuje i neke studije su pokazale da može da opadne 16%.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email