Niste ni svesni šta će se desiti sa vašim zdravljem ako samo 1 sat dnevno hodate bosi
Zdravlje
Naučno je dokazano da postoje mnoge prednosti za vaše zdravlje ukoliko hodate bez bosi. Poželećete da nikada više ne nosite obuću!
Ublažava bolove
Stopala uzimaju oblik terena na koji se oslanjaju i ćelije se aktiviraju a one su u direktnom dodiru sa kožom. Ukoliko imate bolove u zglobovima na nogama, šetajte bosi po travi to će pomoći i ublažiti bol.
Jača zglobove, mišiće i tetive
Kada hodate bosi mišići moraju dodatno da rade kako bi se stopala pravilno oslonila na zemlju. Hodajte i trčite bosi na ovaj način će mišići i zglobovi ojačati.
Poboljšava san
Stopala utiču na celo telo. Pred spavanje bi najbolje bilo da izmasirate svoja stopala kako biste bili što opušteniji.
Inicijalizacija u toku...
