None
10 0 1 0

Vojnička dijeta uz pomoć koje ćete bez muke i gladovanja izgubiti 5 kilograma za 3 dana

Podeli
Zdravlje
Predrag J.
Zdravlje
Sep 02, 2016

Ova vojnička tehnika ishrane biće najbolji način da izgubite kilograme. Pogledajte i kako.

Gubljenje težine nije lako i svi to znate. Opšti mit važi da ne treba jesti kako bi se izgubilo na kilaži, ali to je potpuno netačno. Važno je jesti odgovarajuću hranu

Gubljenje težine nije lako i svi to znate. Opšti mit važi da ne treba jesti kako bi se izgubilo na kilaži, ali to je potpuno netačno. Važno je jesti odgovarajuću hranu
Foto: besthealthmag.ca

Nakon stroge dijete na određeni vremenski period pomoći će vam da se oslobodite viška kilograma i ostanete u dobroj formi

Nakon stroge dijete na određeni vremenski period pomoći će vam da se oslobodite viška kilograma i ostanete u dobroj formi
Foto: detik.com

Ovako treba da izgleda vaš doručak

Ovako treba da izgleda vaš doručak
Foto: mlv-cdn.com

Za ručak popijte šolju kafe ili čaja, pola tunjevine i krišku hleba ili tosta. Za večeru možete odabrati 83g bilo kog mesa, malo boranije, malu jabuku, pola banane i jednu šoljicu sladoleda od vanile

Za ručak popijte šolju kafe ili čaja, pola tunjevine i krišku hleba ili tosta. Za večeru možete odabrati 83g bilo kog mesa, malo boranije, malu jabuku, pola banane i jednu šoljicu sladoleda od vanile
Foto: wordpress.com

Drugi dan je bitan takođe. Za doručak skuvajte 1 jaje kako god želite, 1 krišku hleba i pola banane

Drugi dan je bitan takođe. Za doručak skuvajte 1 jaje kako god želite, 1 krišku hleba i pola banane
Foto: mlv-cdn.com

Za večeru pripremite dve rol viršle, 1 šoljicu brokolija, pola šoljice šargarepe, pola banane i pola šoljice sladoleda od vanile

Za večeru pripremite dve rol viršle, 1 šoljicu brokolija, pola šoljice šargarepe, pola banane i pola šoljice sladoleda od vanile
Foto: pinimg.com

Teći dan za doručak pojedite 5 slanih krekera, parče sira i jednu jabuku. Za ručak skuvajte jedno jaje i pojedite ga sa jednim parčetom tosta

Teći dan za doručak pojedite 5 slanih krekera, parče sira i jednu jabuku. Za ručak skuvajte jedno jaje i pojedite ga sa jednim parčetom tosta
Foto: mlv-cdn.com

Ovako treba da izgleda vaša večera. Takođe, postoje neka pravila za ovu dijetu

Ovako treba da izgleda vaša večera. Takođe, postoje neka pravila za ovu dijetu
Foto: sndimg.com

Jedina tečnost koju smete da pijete je voda, jedenje između obroka je zabranjeno i od začina smete da koristite samo so i biber

Jedina tečnost koju smete da pijete je voda, jedenje između obroka je zabranjeno i od začina smete da koristite samo so i biber
Foto: mlv-cdn.com

Držite se ovih saveta, ne kršite pravila i dobićete željeni izgled sa najboljim rezultatima

Držite se ovih saveta, ne kršite pravila i dobićete željeni izgled sa najboljim rezultatima
Foto: tqn.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email