None

LAŽ U KOJI ČAK I DOKTORI VERUJU: Evo zašto vas celog života uče da treba da pijete 8 čaša vode dnevno iako je to jedna obična GLUPOST i izmišljotina

Podeli
Zdravlje
Jasmina G.
Zdravlje
Jun 20, 2016

Da li je zaista potrebno 8 čaša vode dnevno? Ubeđivali su nas da jeste, a evo zašto nije...

Mnogi ljudi veruju da ako žele da ostanu zdravi, treba da piju 2,5l vode na dan (manje ili više pola litre, u zavisnosti od težine i nivoa fizičke aktivnosti)

Mnogi ljudi veruju da ako žele da ostanu zdravi, treba da piju 2,5l vode na dan (manje ili više pola litre, u zavisnosti od težine i nivoa fizičke aktivnosti)
Foto: ilyke.co
Gotovo svakog dana slušamo izjave kao što su: „Ako ne piješ dovoljno vode, to može veoma da naškodi tvom zdravlju“ ili „Moraš da piješ vodu čak i kada nisi žedan“. Kako god, Aron Karol, profesor pedijatrije na Indiana Univerzitetu Medicine, veruje da nema dobrih naučnih dokaza iza svih tih tvrdnji.

Preporuka da „pijete što više tečnosti koliko god možete tolerisati“ cirkuliše naširoko u našem društvu i opšte je prihvaćena izjava

Preporuka da „pijete što više tečnosti koliko god možete tolerisati“ cirkuliše naširoko u našem društvu i opšte je prihvaćena izjava
Foto: ilyke.co
Ali istina je da, mitovi poput ovih, su samo igra sa našim strahovima, da iskusimo ozbiljne bolesti jednog dana. Pre devet godina, "BMJ" medicinski časopis objavio je listu opštih medicinskih i zdravstvenih verovanja koje su široko rasprostranjene od strane doktora putem medija. Mit da moramo da pijemo 8 čaša vode dnevno je zauzelo prvo mesto na listi.

Ovaj članak je bio naširoko rasprostranjen na raznim sajtovima i pokriven od strane mnogih poznatih časopisa širom sveta

Ovaj članak je bio naširoko rasprostranjen na raznim sajtovima i pokriven od strane mnogih poznatih časopisa širom sveta
Foto: ilyke.co
Par godina kasnije, naučnici su čak objavili knjigu o razbijenim lažnim predstavama o vodi, ali popularni mit nije nestao – ljudi su nastavili da brinu. Kako autori knjige tvrde, približni adekvatni unos tečnosti iznosi 2,5l. Ali većina ove tekućine sadrži već pripremljena hrana, povrće, voće i pića kao što su čaj i kafa.

Karol je već napisala široko rasprostranjen istraživački rad i knjigu o opovrgavanju opštih zdravstvenih mitova

Karol je već napisala široko rasprostranjen istraživački rad i knjigu o opovrgavanju opštih zdravstvenih mitova
Foto: ilyke.co
- Svi ljudi moraju da piju dnevno 8 čaša (oko 237ml) vode - je trač koji prosto ne odlazi pored snažnih napada medija koji izjavljuju da je ove godine porast dehidracije zabeležen zbog toga što deca ne piju dovoljno vode. Zato je je karol uzela Njujork Tajms kako bi ove sedmice to rešila jednom za svagda (nada se).
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email