None

Ovo je 8 najčešćih razloga zašto hrčete! Saznajte kako da se rešite ove iritantne tegobe

Podeli
Zdravlje
Milica M.
Zdravlje
Feb 13, 2016

Može postojati više razloga zašto hrčete - trudnoća, pušenje, ili godine koje uzmaju maha. Ponudicemo vam nekoliko jednostavnih rešenja, koja vam mogu pomoći kratkoročno, a i dugoročno.

1. Usporite sa alkoholom

Usporite sa alkoholom
Foto: oimat.hoopla.no
Ako pijete neko alkoholno piće 4 ili 5 sati pre spavanja učiniće da se mišići vrata opuste i više vibriraju, samim tim čineći da hrčete više.

2. Krenite u teretanu

Krenite u teretanu
Foto: imgarcade.com
Iako ne hrču isključivo punije osobe, ako izguibite nekoliko kila to ne može biti loše, pogotovo ako ste se malo ugojili, a pre toga niste hrkali.

3. Nabavite osveživač za vazduh

Nabavite osveživač za vazduh
Foto: ja.aliexpress.com
Ako je vazduh vlažniji, manje su šanse da vam se osuši grlo i nos, što vam može pomoći da ne hrčete.

4. Pokušajte sa spravicama protiv hrkanja

Pokušajte sa spravicama protiv hrkanja
Foto: google.rs
Često problemi sa hrkanjem počinju od nosa. Pokušajte sa nekim od ovih sprava, možda budu korisne.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email