None
15 0 1 0

Jela je tačno 3 urme dnevno u periodu od 12 dana. Kada vidite neverovatne rezutate njenog eksperimenta, poželećete da i sami probate isto

Podeli
Zdravlje
Tanja B.
Zdravlje
Mar 12, 2016

Urme su jako bogate hranjivim materijama koje su jako korisne za naše zdravlje. Kada vidite koliko dobara donose, sigurni smo da će se naći i na vašem meniju!

Bogate su hranjivim materijama

Bogate su hranjivim materijama
Foto: explicitgists.com
Urme su bogate bakrom, kalijumom, vlaknima, manganom, vitaminom B6 i magnezijumom.

Poboljšavaju varenje

Poboljšavaju varenje
Foto: deeporigins-deeporiginsllc.netdna-ssl.com
Korisne su protiv zatvora, sindroma razdražljivih creva, glikemijskog indeksa i drugih probavnih problema.

Ublažavaju bol

Ublažavaju bol
Foto: healthyfocus.org
Urme sadrže magnezijum koji ima anti-imflamatorno svojstvo što znači da ublažava bol i otok. Takođe smanjuju rizik od srčanh bolesti, artritisa i Alchajmerove bolesti.

Trudnoća

Trudnoća
Foto: momjunction.com
Urme olakšavaju porođaju. Testiranja pokazuju da su žene koje su jele urme najmanje 4 nedelje pre termina imale lakši prođaj.

Visok krvni pritisak i infarkt

Visok krvni pritisak i infarkt
Foto: mobile.1080.plus
Magnezijum u urmama snižava krvni pritisak, a kalijum je odličan za krvotok.

Zdravlje mozga

Zdravlje mozga
Foto: memorydoctor.wordpress.com
Urme sadrže vitamin B6 koji je odličan za zdravlje mozga.

Mršavljenje

Mršavljenje
Foto: yoummisr.com
Oko 1/4 šolje urmi se preporučuje za mršavljenje.

Anemija

Anemija
Foto: radiopress.it
Urme sadrže veliki broj minerala i jako visok nivo gvožđa što ih čini savršenim dodatkom ishrani kod anemičnih ljudi.

Alergije

Alergije
Foto: avicenalab.com.mk
Sadrže veliki broj organskog sumpora koji je jako koristan za naše zdravlje, uključujući i smanjenje alergijskih reakcija.

Rak u predelu abdomena

Rak u predelu abdomena
Foto: beyoungbegreen.com
Istraživanje je pokazalo da su urme odličan način za smanjenje rizika od raka u predelu abdomena.

Vitamini za oči

Vitamini za oči
Foto: upload.wikimedia.org
Urme sadrže lutenin i zeaksantin. Oni potpomažu ćelije epitela za dobar vid i sprečavaju oštećenje makule.

Hrana za bebe

Hrana za bebe
Foto: careway.co.uk
Šećer iz urmi je najprikladniji za bebe jer se najlakše vari. Savremeni institut za hranu savetuje davanje urmi deci koja su nervozna ili hiperaktivna.

Jača zubnu gleđ

Jača zubnu gleđ
Foto: smilesolutions.com.au
Urme sadrže fluor koji je jako bitan mineral u borbi protiv karijesa i sprečava dalje kvarenje zuba.

Pomoć kod neuhranjenosti

Pomoć kod neuhranjenosti
Foto: tyvole.cz
Jedan kilogram urmi ima oko 3000 kalorija. Pomažu u dodavanju na težini i korisne su onima koji pate od preterane mršavosti.

Elastičnost kože

Elastičnost kože
Foto: 2.bp.blogspot.com
Zbog vitamina C i P koji urme sadrže koža postaje elastičnija. Ovi vitamini obogaćuju potkožna tkiva i čine kožu mekom i glatkom.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email