None

UBRZAJTE METABOLIZAM: Karfiolom do gubitka kilograma!

Podeli
Zdravlje
Nadežda P.
Zdravlje
Nov 02, 2015

Želite da se otarasite viška kilograma? Karfiol je rešenje za vas, jer sadrži impresivan niz hranljivih sastojaka, uključujući i vitamine, minerale, antioksidante i druge fitohemikalije...

Foto: (fokuzz.com
Ako pokušavate da se oslobodite suvišnih kilograma, vreme je da napunite frižider karfiolom.

Ovo niskokalorično povrće nije bogato ugljenim hidratima, pa je zato idealna hrana za sve one koji žele da stešu struk. Prepun je vlakana koji poboljšavaju varenje, te nema nadimanja, ali ujedno pospešuje i probavu. Osim toga, dobar je izvor omega 3 masnih kiselina koje pospešuju imunitet i poboljšavaju rezistenciju na insulin. Ove kiseline takođe potpomažu lučenje leptina, hormona koji reguliše telesnu težinu i ubrzava metabolizam.

Tokom jeseni ovog povrća ima u izobilju, pa nabavka nije problem. Zato pronađite dobre recepte i gledajte kako se kilogrami tope!
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email