None
10 0 1 0

Ako pritisnete ovu tačku na svom stopalu, vašem telu će se dogoditi nešto zbog čega ćete očas posla zaboraviti na lekove i čajeve! Niko ne poveruje na prvi pogled!

Podeli
Zdravlje
Milos R.
Zdravlje
Nov 30, 2016

Ako ste mislili da vas nikada neće proći problemi sa spavanjem i da ćete morati da koristite pilule i druga sredstva, razmislite još jednom. Prirodna medicina vam nudi svoje najbolje savete.

Nesanica se pojavljuje u različitim oblicima i utiče na ljude na razne načine. Neki ljudi se vrte satima tokom noći u pokušaju da zaspe i maštaju o lakom uspavljivanju bez problema. Međutim, ovi ljudi mogu biti iznenađeni kada saznaju da lek zaista postoji!

Nesanica se pojavljuje u različitim oblicima i utiče na ljude na razne načine. Neki ljudi se vrte satima tokom noći u pokušaju da zaspe i maštaju o lakom uspavljivanju bez problema. Međutim, ovi ljudi mogu biti iznenađeni kada saznaju da lek zaista postoji!
Foto: thefix.com

Ovaj prirodan lek se naziva akupresura i pomaže kod mnogih oboljenja, uključujući i insomniju. Sve što treba da uradite je da izvršite pritisak na određenu tačku na telu i nakon toga ćete spavati kao beba

Ovaj prirodan lek se naziva akupresura i pomaže kod mnogih oboljenja, uključujući i insomniju. Sve što treba da uradite je da izvršite pritisak na određenu tačku na telu i nakon toga ćete spavati kao beba
Foto: sleepclinicsydney.com.au

Kako bi tehnika akupresure bila efikasna i pomogla vam da zaspite, prvo treba da naučite tačan raspored tačaka na telu na koje treba da se izvrši pritisak

Kako bi tehnika akupresure bila efikasna i pomogla vam da zaspite, prvo treba da naučite tačan raspored tačaka na telu na koje treba da se izvrši pritisak
Foto: bodyworxvitality.com

Postoje mnoge različite tačke akupresure na telu koje imaju različite efekte isceljivanja. Kada imate problema sa spavanjem, postoje 3 tačke na koje treba da se skoncentrišete

Postoje mnoge različite tačke akupresure na telu koje imaju različite efekte isceljivanja. Kada imate problema sa spavanjem, postoje 3 tačke na koje treba da se skoncentrišete
Foto: hefty.co

Jedna od njih se naziva "LV3" koja može da vam pomogne kod širokog spektra telesnih bolesti, među kojima je i nesanica. Ova tačka se nalazi između palca i drugog prsta. Treba da pritisnete ovu tačku 5 sekundi pre nego što legnete da spavate

Jedna od njih se naziva "LV3" koja može da vam pomogne kod širokog spektra telesnih bolesti, među kojima je i nesanica. Ova tačka se nalazi između palca i drugog prsta. Treba da pritisnete ovu tačku 5 sekundi pre nego što legnete da spavate
Foto: hefty.co

Još jedna tačka koja je važna za insomniju se naziva "P6". Nalazi se na ruci oko 3 prsta širine iznad zgloba i između tetiva. Pritisnite ovu tačku 5 minuta i pomoći će vam da lakše zaspite

Još jedna tačka koja je važna za insomniju se naziva "P6". Nalazi se na ruci oko 3 prsta širine iznad zgloba i između tetiva. Pritisnite ovu tačku 5 minuta i pomoći će vam da lakše zaspite
Foto: hefty.co

Poslednja tačka se zove "K1". Ona se nalazi na unutrašnjoj strani stopala tačno u sredini. Pritisnite K1 30 sekundi, zatim pustite na 5 sekundi i ponovo pritisnite 30 sekundi

Poslednja tačka se zove "K1". Ona se nalazi na unutrašnjoj strani stopala tačno u sredini. Pritisnite K1 30 sekundi, zatim pustite na 5 sekundi i ponovo pritisnite 30 sekundi
Foto: hefty.co

Postoje mnoge druge stvari koje mogu da vam pomognu da zaspite lakše, a to je izbegavanje bilo kakvih stimulanata kao što su kofein ili nikotin pre spavanja. Bitno je da spavate dovoljno dugo, kako bi vam se telo priviklo na zdrav san

Postoje mnoge druge stvari koje mogu da vam pomognu da zaspite lakše, a to je izbegavanje bilo kakvih stimulanata kao što su kofein ili nikotin pre spavanja. Bitno je da spavate dovoljno dugo, kako bi vam se telo priviklo na zdrav san
Foto: favim.com

Takođe je vrlo bitno da izbegavate stvari kao što su rad na računaru, jedenje ili gledanje televizije iz kreveta

Takođe je vrlo bitno da izbegavate stvari kao što su rad na računaru, jedenje ili gledanje televizije iz kreveta
Foto: dailymail.co.uk

Ovi saveti i korišćenje akupresure su već pomogli mnogim ljudima da prevaziđu svoje probleme sa spavanjem. Ako brojanje ovaca ne pomaže, pokušajte neke od ovih trikova i bićete u svetu snova očas posla!

Ovi saveti i korišćenje akupresure su već pomogli mnogim ljudima da prevaziđu svoje probleme sa spavanjem. Ako brojanje ovaca ne pomaže, pokušajte neke od ovih trikova i bićete u svetu snova očas posla!
Foto: draustincohen.com
Image source: hefty.co
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email