None
12 0 1 0

Ovo je bolest od koje pati 90% populacije sveta. Evo kako da prirodnim putem olakšate svoju muku

Podeli
Zdravlje
Sanja O.
Zdravlje
Aug 15, 2016

Artritis vas može oslabiti ili izazivati bolove, ali to ne mora biti tako ukoliko se budete pridržavali ovih nekoliko saveta!

Neverovatnih 52,2 miliona odraslih Amerikanaca ima dijagnostikovan artritis između 2010 i 2012. godine

Neverovatnih 52,2 miliona odraslih Amerikanaca ima dijagnostikovan artritis između 2010 i 2012. godine
Foto: region10ccdc.org

Smatra se da je otprilike 294 000 američke dece mlađe od 18 godina obolelo od artritisa ili reumatskih stanja. Bez obzira na godine, artritis je veoma bolan za zglobove, izaziva ukočenost, oticanje i upale

Smatra se da je otprilike 294 000 američke dece mlađe od 18 godina obolelo od artritisa ili reumatskih stanja. Bez obzira na godine, artritis je veoma bolan za zglobove, izaziva ukočenost, oticanje i upale
Foto: shorelineortho.com

Srećom, postoje razni lekovi koji oslobađaju od bola. Smatra se da je artritis uzrokovan upalom zglobova. Stoga, ako otkrijete koja je upala uzrok vašeg problema sa artritisom, možete ga se jednostavno otarasiti prirodnim metodama

Srećom, postoje razni lekovi koji oslobađaju od bola. Smatra se da je artritis uzrokovan upalom zglobova. Stoga, ako otkrijete koja je upala uzrok vašeg problema sa artritisom, možete ga se jednostavno otarasiti prirodnim metodama
Foto: s.sharecare.com

Koren đumbira se smatra jednim od najefkasnijih sredstava protiv upala. Artritis fondacija smatra da je đumbir efikasniji od raznih sredstava protiv bolova. Kako bi đumbir kao lek delovao, pijte oko 4 šolje čaja od đumbira svakog dana, a neki ga koriste i u sosevima

Koren đumbira se smatra jednim od najefkasnijih sredstava protiv upala. Artritis fondacija smatra da je đumbir efikasniji od raznih sredstava protiv bolova. Kako bi đumbir kao lek delovao, pijte oko 4 šolje čaja od đumbira svakog dana, a neki ga koriste i u sosevima
Foto: thatviralfeed.com

Magnezijum nam je potreban za preko 300 biomehaničkih procesa, uključujući i oslobađanje od bola. Magnezijum je veoma bitan za mineralizaciju kostiju. Kako biste uneli dovoljno magnezijuma važno je da redovno jedete spanać, pasulj i orahe. Preporučuje se i nanošenje magnezijumovog ulja direktno na zglobove

Magnezijum nam je potreban za preko 300 biomehaničkih procesa, uključujući i oslobađanje od bola. Magnezijum je veoma bitan za mineralizaciju kostiju. Kako biste uneli dovoljno magnezijuma važno je da redovno jedete spanać, pasulj i orahe. Preporučuje se i nanošenje magnezijumovog ulja direktno na zglobove
Foto: thatviralfeed.com

Neki lekari preporučuju da čim ustanete oko pola sata uživate u toploj kupki. Ova vrsta "tople terapije" će pomoći vašim zglobovima da se opuste

Neki lekari preporučuju da čim ustanete oko pola sata uživate u toploj kupki. Ova vrsta "tople terapije" će pomoći vašim zglobovima da se opuste
Foto: thatviralfeed.com

Takođe se preporučuje i indijski sa šafran u smirivanju artritisa raznih upala. Ovaj ukusni začin lako se uklapa sa bilo kakvom vrstom ishrane, a od njega možete kuvati i čaj

Takođe se preporučuje i indijski sa šafran u smirivanju artritisa  raznih upala. Ovaj ukusni začin lako se uklapa sa bilo kakvom vrstom ishrane, a od njega možete kuvati i čaj
Foto: thatviralfeed.com

Maslinovo ulje sadrži antiimflamatorne enzime koji deluju baš kao i lekovi protiv upala. Zamenite ulje, mast ili sve što koristite u ishrani maslinovim uljem, a takođe ga možete i 2 puta dnevno nanositi direktno na zglobove

Maslinovo ulje sadrži antiimflamatorne enzime koji deluju baš kao i lekovi protiv upala. Zamenite ulje, mast ili sve što koristite u ishrani maslinovim uljem, a takođe ga možete i 2 puta dnevno nanositi direktno na zglobove
Foto: thatviralfeed.com

Omega 3 masne kiseline koje se nalaze u harnigma, tunjevini, skuši i lososu mogu opustiti napete zglobove, te ih neki lekari preporučuju u svakodnevnoj ishrani. Kao dodatak možete koristiti i riblje ulje

Omega 3 masne kiseline koje se nalaze u harnigma, tunjevini, skuši i lososu mogu opustiti napete zglobove, te ih neki lekari preporučuju u svakodnevnoj ishrani. Kao dodatak možete koristiti i riblje ulje
Foto: thatviralfeed.com

Možda vam zvuči nebulozno, ali neki lekari preporučuju spavanje sa rukavicama, kako bi se sprečila ukočenost i oteknuće zglobova. Takođe možete i maramom obmotati i bolne zglobove kolena ili ruku

Možda vam zvuči nebulozno, ali neki lekari preporučuju spavanje sa rukavicama, kako bi se sprečila ukočenost i oteknuće zglobova. Takođe možete i maramom obmotati i bolne zglobove kolena ili ruku
Foto: thatviralfeed.com

Dokazano je da je vitamin C jedan od ključnih sastojaka za formiranje hrskavice. Takođe je i snažan antioksidant u borbi protiv slobodnih radikala

Dokazano je da je vitamin C jedan od ključnih sastojaka za formiranje hrskavice. Takođe je i snažan antioksidant u borbi protiv slobodnih radikala
Foto: thesleuthjournal.com

Jedan od najboljih načina da unesete vitamin C, jeste da jednostavno pijete više soka od pomorandže ili da ih jedete. Takođe možete piti vodu sa limunom ili limetom

Jedan od najboljih načina da unesete vitamin C, jeste da jednostavno pijete više soka od pomorandže ili da ih jedete. Takođe možete piti vodu sa limunom ili limetom
Foto: thatviralfeed.com
Image source: thatviralfeed.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email