None
11 0 1 0

PRE 9000 HILJADA GODINU ZVALI SU JE BILJKA ŽIVOTA: Kada vidite šta sve leči, shvatićete zašto

Podeli
Zdravlje
Milica P.
Zdravlje
Aug 11, 2016

Seme ove biljke je odlično za tretiranje mnogih bolesti, a takođe je odličan da ga koristite preventivno. Kada saznate koliko je zdrav, uvek ćete ga imati u svojoj kuhinji!

Na latinskom jeziku lan se naziva "Linum usitatissimum", što u prevodu znači "korisni lan". Niko ne bi rekao da lan može biti toliko zdrav!

Na latinskom jeziku lan se naziva "Linum usitatissimum", što u prevodu znači "korisni lan". Niko ne bi rekao da lan može biti toliko zdrav!
Foto: commons.wikimedia.org

Zahvaljujući svojoj posebnoj teksturi, seme lana može pomoći u sprečavanju mnogih bolesti, od zatvora do srčanih problema. Dodavanje lanenog semena vašoj ishrani može biti veoma korisno za vaše zdravlje. Seme je bogato vlaknima i dobrim mastima te će učiniti da se osećate sito, stimuliše varenje i metabolizam. Svi ovi faktori će pomoći i da smršate

Zahvaljujući svojoj posebnoj teksturi, seme lana može pomoći u sprečavanju mnogih bolesti, od zatvora do srčanih problema. Dodavanje lanenog semena vašoj ishrani može biti veoma korisno za vaše zdravlje. Seme je bogato vlaknima i dobrim mastima te će učiniti da se osećate sito, stimuliše varenje i metabolizam. Svi ovi faktori će pomoći i da smršate
Foto: flickr.com

Glavni sastojci su mu omega 3 masne kiseline, nezasićene masne kiseline i lingan. Ovi sastojci idu u prilog našim zglobovima i generalno našem zdravlju

Glavni sastojci su mu omega 3 masne kiseline, nezasićene masne kiseline i lingan. Ovi sastojci idu u prilog našim zglobovima i generalno našem zdravlju
Foto: flickr.com

Mozak takođe profitira od omega 3 masnih kiselina, jer njihov nedostatak može dovesti do problema sa zapažanjem, jasnog razmišljanja, promene raspoloženja i depresije. Seme lana može sprečiti ovo

Mozak takođe profitira od omega 3 masnih kiselina, jer njihov nedostatak može dovesti do problema sa zapažanjem, jasnog razmišljanja, promene raspoloženja i depresije. Seme lana može sprečiti ovo
Foto: spring.org.uk

Lan će čak pomoći u borbi protiv dijabetesa. Važni antioksidansi u semenu lana spuštaju nivo insulina i nivo šećera u krvi dovode u normalu. Takođe je i odlična prevetiva!

Lan će čak pomoći u borbi protiv dijabetesa. Važni antioksidansi u semenu lana spuštaju nivo insulina i nivo šećera u krvi dovode u normalu. Takođe je i odlična prevetiva!
Foto: diabetes.ie

Kako biste maksimalno iskoristili ono što lan može da pruži trebalo bi ga samleti. Potopite ga 30 minuta u vodu pre obroka, a onda ga ostavite da se osuši

Kako biste maksimalno iskoristili ono što lan može da pruži trebalo bi ga samleti. Potopite ga 30 minuta u vodu pre obroka, a onda ga ostavite da se osuši
Foto: flickr.com

Trebalo bi da ga držite na suvom i na hladnom mestu kako i što duže trajao. Celo seme će trajati duže od samlevenog. Uvek se potrudite da ovu namirnicu imate u svom domu

Trebalo bi da ga držite na suvom i na hladnom mestu kako i što duže trajao. Celo seme će trajati duže od samlevenog. Uvek se potrudite da ovu namirnicu imate u svom domu
Foto: flickr.com

Lan je najukusniji u hlebu ili kada ga dodate doručku. Bićete siti, ima odličan ukus i možete ga kombinovati sa raznim voćem i povrćem

Lan je najukusniji u hlebu ili kada ga dodate doručku. Bićete siti, ima odličan ukus i možete ga kombinovati sa raznim voćem i povrćem
Foto: flickr.com

Lan je takođe odličan za zdravlje žena. Lingan iz lana ima sličnu strukturu kao i estrogen, on je povezan sa smanjenjem rizika od raka dojke i osteoporoze

Lan je takođe odličan za zdravlje žena. Lingan iz lana ima sličnu strukturu kao i estrogen, on je povezan sa smanjenjem rizika od raka dojke i osteoporoze
Foto: static1.squarespace.com

Rezultate korišćenja primetićete za manje od dve nedelje, koža će vam izgledati lepše, varenje će biti poboljšano, a tokom dana ćete imati više energije

Rezultate korišćenja primetićete za manje od dve nedelje, koža će vam izgledati lepše, varenje će biti poboljšano, a tokom dana ćete imati više energije
Foto: img.webmd.boots.com

Seme lana takođe donosi i mnoge preventivene prednosti. Svako od nas bi trebalo da ga koristi u ishrani!

Seme lana takođe donosi i mnoge preventivene prednosti. Svako od nas bi trebalo da ga koristi u ishrani!
Foto: pcos.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email