None

SAZNAJTE ODMAH: Šta oblik vašeg stomaka govori o vama!

Podeli
Zdravlje
Helena S.
Zdravlje
Oct 07, 2015

Postoji mnogo oblika stomaka i svaki govori nešto o stilu vašeg života. Ovde možete saznati koji oblik vi imate i kako da ga se rešite!

1. "Rezervna guma"

"Rezervna guma"
Ovo značu da vam je dan vezan za sedenje. Mnogo sati radite, pa se stvara "šlauf". Takođe, na stomak imaju uticaj i konzumacija alkohola i šećera, a verovatno i ne vežbate.
Pokušajte to da promenite tako što ćete praviti manje pauze i šetati, smanjiti unos alkohola i šećera, a uz to ubacite i po koji sat vežbanja svake nedelje.

2. "Stomak od stresa"

"Stomak od stresa"
Ovaj oblik stomaka imaju perfekcionisti. Oni unose mnogo kofeina i preskaču obroke. Prosto obožavaju brzu i nezdravu hranu.
Pokušajte da se malo opustite. Spavajte dovoljno i jedite redovno.

3. "Mala izbočina"

"Mala izbočina"
Ovaj oblik stomaka imaju ljudi koji se bave zathevnim poslovima i kojima zbog napora u leđima iskoči stomačić.
U svoju ishranu dodajte više vlakna i proteina.

4. "Majčinski stomak"

"Majčinski stomak"
U svakodnevicu ubacite istezanje. Pokušajte da u ishranu ubacite još nešto osim ugljenih hidrata. Počnite sa umreneim vežbanjem kako biste vremenom povećali intezitet.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email