Evo šta se dešava vašem telu kada istežete vrat, a on pucketa!
Zdravlje
Budite svesni da možete imati neželjene posledice kada istežete svoj vrat. Pucanje vrata može oštetiti vašu kičmenu moždinu, što na kraju može dosvesti do moždanog udara. Informišite se pre nego što nastavite ovo da radite!
1. Metoda - pesnica
Postavite pesnicu na bradu, blago sa desne strane
Blago gurajte na levo, čućete pucketanje
Postavite otvoren dlan na bradu sa leve strane i polako gurajte na desno
Uverite se da ste čuli pucanje
Ukoliko ne čujete, pokušajte ponovo
2. Metoda - prislonite bradu na dlan
Da biste čuli pucanje sa leve strane vrata, postavite bradu u levu šaku, prsti trebaju biti na levom obrazu. Dobro bi bilo da masirate vrat ili da ga isteglite.
Inicijalizacija u toku...
