None
14 0 1 0

12 prirodnih lekova za najčešće bolesti današnjice

Podeli
Zdravlje
Maki S.
Zdravlje
Jun 12, 2017

Prirodni lekovi napravljeni u kućnoj radinosti, mogu vas osloboditi različitih vrsta bolova i učiniti da se osećate mnogo bolje. Ako problem nije toliko ozbiljan i apsolutno ste sigurni da ne zahteva profesionalnu negu, obratite se velikodušnoj Majci Prirodi za pomoć. Mi ćemo vam danas pokazati prirodnu alternativu za lečenje mnogih bolesti bezbedno i efikasno.

1. Bol u leđima

1. Bol u leđima
Foto: brightside.me
- Postoje posebne akupresurne tačke na donjem delu leđa, odmah ispod struka i iznad kukova - zamolite nekog da ih izmasira i osetićete trenutno olakšanje.
- Zamolite člana porodice da vam izmasira leđa alkoholom. Pre masaže, očistite kožu na leđima. Sipajte malo alkohola i nežno ga umasirajte u kožu.
- Probajte i masažu uljem sandalovine, koja je veoma popularna zbog svog opuštajućeg efekta.

Foto: brightside.me
- Kada podižete i nosite teške predmete, radite to veoma pažljivo da biste izbegli povredu leđa. Najbolja varijanta jeste da se savijete u kolenima, nikako u struku.
- Probajte terapiju toplo-hladno: menjajte tople ihladne obloge na 20 minuta. Kao hladnu oblogu, možete koristiti led umotan u peškir.
- Prokuvajte litar vode sa 1/4 litra sirćeta i dodajte 2 kašike ruzmarina. Ostavite da odstoji 5 minuta, a onda natopite peškir i stavljajte ga kao oblogu na bolno mesto.

Foto: brightside.me
- Važno je da izaberete dobar dušek (on ne sme biti suviše mekan).
- Pokušajte da spvate u položaju fetusa, a izmešu nogu postavite jastuk. Ako spavate na leđima, jastuk stavite ispod kolena.
- Kada ustajete iz kreveta, prvo lezite na stranu, onda spustite noge na pod tako da dođete u sedeći položaj. Na ovaj način nećete suviše opteretiti donji deo leđa.

2. Glavobolja

2. Glavobolja
Foto: ritchiechirohealth.com
- Lezite i držite hladnu oblogu na bolnom području oko 15 minuta.
- Pojedite jedan čen belog luka sa jednom kašikom meda. Ova mešavina će aktivirati senzorna područja mozga i učiniti da bol nestane.
- Držite kolutove krompira na slepoočnicama oko 30 minuta.
- Čaj od nane je moćno sredstvo za opuštanje i pomaže u ublažavanju bola. Čaj od kamilice takođe pomaže u smanjenju osećaja bola i nelagodnosti.
- Pokušajte da se opustite i izmasirajte čelo kružnim pokretima prstiju.

3. Zapušen nos

3. Zapušen nos
Foto: i24mujer.com
- Prokuvajte lišće eukaliptusa u šerpi. Udišite paru dubokim udisajima, držeći glavu iznad posude. Ovo će vam doneti brzo olakšanje i ubrzati drenažu sinusa.
- Probajte i mešavinu lovorovog lista, žalfije i cimeta. Potopite ove biljke toplom vodom na oko 5 do 10 minuta. Njihov veličanstven miris je toliko jak da će vam lako otpušiti nos.
- Pomešajte čašu vode, 2 kašike jabukovog sirćeta i 2 kašike meda. Neka odstoji 3 minuta pre nego što popijete.
- Sipajte malo vode u šerpu i kuvajte dok ne počne da isparava. Držite glavu iznad šerpe, pokrijte je peškirom i udipite paru.

4. Dermatitis

4. Dermatitis
Foto: ellahoy.es
- Potopite 500 g ovsa u 1 litru vode. Kuvajte nekoliko minuta uz mešanje. Sačekajte da se ohladi. Napravite obloge i stavljajte ih na pogođena područja.
- Pomešajte pivski kvasac u prahu sa jogurtom, mlekom ili sokom. Ova mešavina je prirodno sredstvo za čišćenje kože koje će vam pomoći u borbi sa dermatitisom.
- Skuvajte čaj od majčine dušice, a kad ase ohladi, pravite obloge i stavlajte ih na zahvaćena područja. To će smanjiti svrab i iritaciju kože.
- Sipajte nekoliko kapi ulja čajevca na sunđer i blago utrljajte na pogođena područja.

5. Migrena

5. Migrena
Foto: 1doc3.com
- Sipajte malo alkohola na koru od banane i držite je na licu oko 30 minuta. Veruje se da kora od banane apsorbuje toksine i smanjuje glavobolju na prirodan način.
- Pojedite oko 100 g badema dnevno. Oni će osloboditi endorfine koji smanjuju ovu užasnu glavobolju.
- Čaj od kamilice, zvog svog opuštajućeg efekta, vekovima se koristi za lečenje teških glavobolja i migrene.
- Kofein je moćan vazodilatator. Šolja jake crne kafe bez šećera, spasiće vas migrene.
- Pokušajte da se upustite u mračnoj, tihoj prostoriji. Menjajte hladne i tople obloge na svakih 10 minuta. To će opustiti mišiće glave i poboljšati cirkulaciju krvi.

6. Zatvor

6. Zatvor
Foto: sokomedica.pl
- Organska ovsena kaša pomešana sa vodom i limunom, može da vam pomogne sa zatvorom.
- Svaki dan masirajte stomak maslinovim uljem, kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu.
- Jedite oljuštene jabuke, Ovo će pomoći varenje, a kada se crevni sistem normalizuje, možete ponovo jesti jabuke sa korom.
- Pijte čaj od sleza svaki dan pre doručka. On ubrzava kretanje u crevima i na taj način se bori protiv zatvora.
- Uzimajte sok od narandže i kivija na prazan stomak. Na taj način ćete obezbediti dovoljno vlakana da stimulišete varenje i ublažite zatvor.

Bol u stomaku, loše varenje ili gorušica

Bol u stomaku, loše varenje ili gorušica
Foto: reference.com
-Čaj od kamilica če opustiti stomačne mišiće i olakšati bol.
- Pileća supa će smiriti želudac. Samo uklonite masnoću i dodajte malo limunovog soka.
- Stavljate tople obloge na bolno područje svakih 15 minuta.
- Stavite po kašiku cimeta, anisa, nane i bosiljka u 1/2 litra vode i kuvajte 10 minuta. Uzimajte po jednu šolju na svakih pola sata.
- Sok od limuna i sode bikarbone deluje kao prirodni antacid i efikanso ublažava simptome gorušice. Pomešajte kašičicu sode bikarbone, malo limunovog soka i pola čaše vode. popijte polako.

8. Kašalj, prehlada i grip

8. Kašalj, prehlada i grip
Foto: docdunet.fr
- Čaša soka od pomorandže uz doručak svakog dana, smanjuje šanse da obolite od prehlade ili gripa.
- Eukaliptus je antiseptik i antivirotik, pa ublažava kašalj i bori se protiv bronhitisa.
- Napravite sirup od meda i limuna. Pomešajte 2 šolje soka od limuna i 7 kašika meda. Kuvajte sat i po. Sačekajte da se ohladi, pa uzimajte 2 kapšike sirupa na svakih sat vremena prvog dana. Od drugog dana uzimajte jednu kašiku sirupa na svaka tri sata.
- Kada imate grip, svakog dana popijte šolju tople supe. Njena antiseptička i antiinflamatorna svojstva, smanjiće bolove u predelu grla i ublažiti simptome gripa.

9. Akne

9. Akne
Foto: wikihow.com
- Stavite 10 latica ruža u flašu vode. Ostavite da odstoji 36 sati u frižideru.Sipajte malo slakohola i nanosite jednom dnevno, nakon kupanja, a pre odlaska u krevet. Ružinu vodicu držite u frižideru.
- Stavite koru od pomorandže i u činiju sa vodom i ostavite u frižideru 24 sata. Isecite je na komadiće i vratite u posudu, dodajte tri kašike ovsene kaše i 2 kašičice jogurta. Držite pastu na čistom licu oko 5 minuta.
- Oljuštite limun, prelijte ga vodom i kuvajte 3 do 5 minuta. Pijte ovaj čaj dva puta dnevno da biste pomogli detoksikaciju kože.
- Napravite masku od meda i cimeta i držite je na zahvaćenom području oko 10 minuta.
- Rastvorite malo jabukovog sirćeta u vodi i očisite vatom lice. Ovo će regulisati pH ravnotežu kože i ukloniti mrtve ćelije.

10. Opadanje kose

10. Opadanje kose
Foto: stylecraze.com
- Utrljajte svež zgnječen beli ili crni luk direkto na teme glave. Ispetite nakon 20 minuta limunovim sokom da biste uklonili miris.
- Pomešajte kokosovo mleko i sok od šargarepe i nanesite na kosu. Ova mešavina će pomoći da vapa kosa ostane zdrava i jaka.
- Masirajte teme jabukovim ili pirinčanim sirćetom rastvorenim u vodi oko 10 minuta. isperite roplom vodom. Sirće je sjajan lek protiv opadanja kose jer stimuliše cirkulaciju krvi u folikulu dlake.
- rastvorite gel od ekstrata aloje vere u vodi. Nanesite na kosu i izmasirajte teme glave. Isperite toplom vodom nakon 10 minuta.
- Kuvajte cveklu oko 10 minuta. Ohladite i ispirajte kosu ovim rastvorom 1 do 3 puta nedeljno.

11. Visok krvni pritisak

11. Visok krvni pritisak
Foto: healthyfoodadvice.net
- Tačke 1-2: ne masirajte i ne pritiskajte liniju između njih. već je ovlaš dodirujte prstima, kao da milujete od vrha do dna. Ponovite 10 puta na jednoj strani i 10 puta na drugoj strani.
- Tačka 3: Ovu tačku masirajte vrhovima prstiju oko 1 minut u kontinuitetu. Pritisnite jako, ali ne toliko jako da osetite bol. Pravac masiranja nije važan.

12. Problemi sa jetrom i bubrezima

12. Problemi sa jetrom i bubrezima
Foto: brightside.me
Taoističko hodanje pomaže ako imate problema sa jetrom ili bubrezima, a u kineskoj medicini, ovo je efikasam tretman za sve bolesti! Sve što vam je potrebno za ovu vežbu jeste mekano ćebe na podu. Hodajte na kolenima sporim tempom, ali bez oslanjanja na ruke. Radite vežbu svakoga dana u trajanju od minimum 15 minuta.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email