None

12 prvih znakova upozorenja da jedete previše šećera (broj #7 svi ignorišu, iako je to najvažniji pokazatelj)

Podeli
Zdravlje
Sashka M.
Zdravlje
Aug 28, 2016

Svako voli da jede slatke stvari, bilo da su to krofne, sirupi, torte ili bilo šta drugo. Ali mora da postoji granica za to i sve preko toga opasno je po zdravlje. Uočite ove znake prevelikog konzumiranja šećera od samog početka.

1. Umor

Umor
Ovo je najveći znak da imate previše šećera u telu. Iako vam slatka hrana sa visokim nivoom šećera može dati dosta energije, ali to je samo privremeno, nakon čega sledi "pad".

2. Žudnja za slatkišima

Žudnja za slatkišima
Foto: angrytrainerfitness.com
Ako osetite želju za slatkišima, verovatno ste već postali zavisnik. Smanjite količine šećera, kako biste se odvikli na vreme.

3. Učestale prehlade i grip

Učestale prehlade i grip
Ako se razbolite češće nego ranije, ovo može biti uzrok, jer velika količina šećera postepeno slabi imuni sistem.

4. Magloviti vid

Magloviti vid
Ako vam se zamagljuje vid, posebno nakon obroka, ovo može biti pokazatelj da ste uneli previše šećera. Umesto da postepeno opada i raste, nivo šećera u krvi raste i opada brzo, što zauzvrat može dovesti do kognitivnih problema i oštećenja.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email