None

10 revolucionarnih namirnica iz prirode koje će pročistiti vaše krvne sudove i zaštiti vas i vaše voljene od infarkta

Podeli
Zdravlje
Milica R.
Zdravlje
Mar 17, 2016

Malo koji lekar će vam ovo reći, ali postoje i prirodni načini da poboljšate i otčepite krvne sudove. Jeste sporiji proces, ali pokušajte ga.

1. Avokado

Avokado
Umesto majoneza, probajte avokado. Studije su pokazale da svakodnevni unos avokada smanjuje holesterol i da pročišćava arterije.

2. Nar

Nar
Ovo slatko voće sadrži fitohemikalije koje su prirodni antioksidans. Sok od nara stvara u telu nitrik oksid koji raskrčava začepljene arterije.

3. Kurkuma

Kurkuma
Ovaj začin je odličan u borbi protiv upala. Upale su glavni uzrok arteroskleroze. Dodavanjem kurkume u hranu čete sprečiti oštećenje zidova krvnih sudova, kao i zgrušavanje krvi.

4. Spirulina

Spirulina
Možda će vam zvučati čudno, ali ove plavo-zelene alge pomažu u regulaciji nivoa lipida u krvi. Izvor je proteina koji u sebi imaju sve potrebne amino kiseline potrebne telu. Stabilizuju krvni pritisak i masnoće u krvi.

5. Brusnica

Brusnica
Brusnica je još jedan sjajan antioksidans koji redukuje holesterol u krvi. Svakodnevna konzumacija brusnice smanjuje rizik od srčanih bolesti za 40%!
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email