None
8 0 1 0

Evo zašto ni po koju cenu ne biste smeli da nosite japanke

Podeli
Zdravlje
Jelena K.
Zdravlje
Jun 01, 2017

Kada stignu topli prolećni i letnji meseci, mnogi od nas posegnu za omiljenim sandalama koje su čekale lepo vreme u zadnjem delu ormara. Međutim, ako se radi o japankama, odmah se zaustavite. Postoji nekoliko dobrih razloga zašto ne biste smeli da nosite ovu obuću. Ovejednostavne sandale su populane decenijama i promenili smo nebrojano mnogo pari. Nemojte da nas shvatite pogrešno, mi smo svesni koliko je udobna i praktična obuća u koju noga samo sklizne. Nažalost, jednostavna obuća od naših stopala pravi noćnu moru za lekare. Bol zbog nošenja ovih papuča može se privremeno ublažiti nežnom masažom, ali je najbolje rešenje da prestanete da ih nosite. U redu je da ih nosite na plažu ili pod tušem u teretanu, ali ova obuća ostavlja vaša ranjiva stopala otvorenim za razne povrede i nezgode.
Šta su zapravo japanke? Različiti ljudi imaju različito mišljenje, ali kada govorimo o najopasnijoj obući, mislimo na najobičnije japanke. Ove papuče imaju đon od pene i plastične kaišiće koji idu oko stopala i između prstiju. Zašto su one toliko opasne - pročitajte u tekstu ispred vas.

1. Izazivaju čukljeve

Izazivaju čukljeve
Foto: littlethings.com
Čukljevi su bolne, koščate izbočine na stopalima, najčešće sa strane stopala, ispod palca.Čukljevi se mogu pojaviti i na spoljnoj strani stopala, kod malog prsta. Obe vreste čukljeva izazvane su povlačenjem i istezanjem ligamenata u stopalu. Kada ligamenti nisu pravilno postavljeni, male kosti u stopalu se pomeraju sa mesta, a vi završite sa čukljevima. Japanke su glavni krivac, zato pto stvaraju neorirodno ravnu površinu za stopala, i prisiljavaju ligamente i tetive da se izmeste sa svog mesta.

2. Ne podržavaju svod stopala

Ne podržavaju svod stopala
Foto: littlethings.com
Najveći problem sa japankama jeste taj što većina njih ne obezbeđuje nikakvu podršku za svod stopala. Svako stopalo ima prirodan luk na sredini. Cipele sa potporom za svod nose težinu vašeg stopala i ono zadržava prirodan oblik luka. Bez podrške za svod stopala, vraćamo se na prethodni problem. Ligamenti i tetie se istežu u pogrešnim pravcima da bi to kompenzovali. Svo to istezanje u ligamentima dovodi do jedne stvari: bola u stopalima, koji može da aktivira nčukljeva, petnog trna i plantarnog fascitisa.

3. Dovode do gnojnih gljivičnih oboljenja

Dovode do gnojnih gljivičnih oboljenja
Foto: littlethings.com
Ako nosite japanke sa đonom od mekane pene, vaša stopla žive bukvalno u gradu gljivica, naročito ako se nekada japanke nosili u vodi. Uzmite, na primer, zajednički tuš u teretani ili na bazenu. Vi nosite japanke da biste sprečili da zapatite gljivice, ali gljivice i bakterije će svakako nai put i stvoriti udoban dom u poroznoj peni.Na kraju, dospeće i do vaših stopala.To ne znači da treba da prestanete da nosite japanke kada koristite zajednički tuš, ali ih morate održavati suvim i čistim i redovno menjati.

4. Dovode do pucanja žuljeva

Dovode do pucanja žuljeva
Foto: littlethings.com
Žuljevi su nužno zlo kada nosimo više vrsta obuće. Ako nosimo cipele bez čarapa, dok ih ne razgazimo, borićemo se sa žuljevima. Japanke su drugačije, naročito one sa plastičnim kaišem u sredini. Plastični kaiš nije ni blizu kožnog ili platnenog. On svakim korakom trlja nežnu kožu između prstiju (naročito ako ste japanke obuli na mokre noge), i svaki put će vam napraviti žuljeve.

5. Stvaraju čekićaste prste

Stvaraju čekićaste prste
Foto: littlethings.com
Nošenje obuće bez dobre podrške, dovodi do stresa na svim delovima stopala. Na primer, vaši prsti mogu potpuno promeniti oblik iz dva razloga: nedostatak potpore za svod stopala i kaiš između palca i drugog prsta. Japnke prisiljavaju prste da se iskrive i tetive da se istegnu. Tokom vremena, ovo može dovesti do stvaranja čekićastih prstiju, kada jedan prst savijen i prelazi preko susednog prsta. Ovo stanje nije lepo i često zahteva operaciju.

6. One su kamen spoticanja

One su kamen spoticanja
Foto: littlethings.com
Mnoge osnovne i srednje škole zabranjuju nošenje japanki, jer predstavljaju veliku opasnost po zdravlje dece. Kada nosite ove papuče, neverovatno je lako saplesti se i pasti - dovoljno je da vam neko stane slučajno na papuču u prolazu. U suštini, svaka cipela koja ne ostaje u potpunosti na stopalu, recept je za uvrnute zglobove, povrede prstiju i povrede usled padanja.

7. Usporavaju vas

Usporavaju vas
Foto: littlethings.com
Da li ste nekada probali da trčite u japankama? Ne preporučujemo vam. Trčanje - ili čak smao hodanje - potpuno će vas usporiti, jer je teško da ih zadržite na stopalima dok se krećete. Morate ih stalno navlačiti dok pravite korake, što znači da vam japanke mogu biti ozbiljna prepreka ako morate brzo da delate.

8. Povređuju vaše pete

Povređuju vaše pete
Foto: littlethings.com
Svi znamo zvuk koji japanke prave kada hodamo u njima: “Slap-slap-slap.” To je zvuk đona koji udara u vaše pete, i vaše pete udaraju u trotoar iznova i iznova. Japanke vas, u suštini, prisiljavaju da gazite na takav način da je sva težina na vašim petama. Zbog toga one bole kao đavo, a pritisak na koži dovodi do njenog pucanja i stvaranja žuljeva - a sigurno ne želimo da nam stopala tako izgledaju u sezoni sandala. Da skratimo priču, japankama može biti mesto na plaži, ali za jurnjavu po gradu ipak izaberite čvrstu obuću.
Image source: littlethings.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email