None
10 0 1 0

POSTANITE GENIJE: Neverovatno laki trikovi za bolje pamćenje uz pomoć kojih više nikada nećete zaboravljati!

Podeli
Zdravlje
Milena J.
Zdravlje
Dec 04, 2015

Dobro pamćenje je važno zbog iz razloga. Ne samo da će uz bolje pamćenje vaša karijera procvetati, nego ćete imresionirati ljude na društvenim dešavanjima time što ćete iz prve zapamtiti svačije ime.

Mnogi inteligentni ljudi imaju problema s pamćenjem samo zbog toga što ne znaju pravi način da se sete informacija ili da ih skladište. Svako može da popravi pamćenje ako sledi ove jednostavne savete.

1. Metod alarma

Metod alarma
Foto: vamshare.com
Da biste zapamtili nasumične informacije, kao što su adrese i brojevi telefona, umesto da ih ponavljate u sebi, samo ih obnovite na oko 15 sekundi tokom nekoliko minuta. Nemojte čekati duže od toga jer će onda sećanje izbledeti.

2. Metod s delovima tela

Metod s delovima tela
Foto: vamshare.com
Možda zvuči kao bizaran metod za pamćenje informacija, ali zaista je delotvoran. Zamislite sliku onoga što želite da zapamtite i povežite tu sliku s određenim delom tela.

3. Potpuno se fokusirajte

Potpuno se fokusirajte
Foto: vamshare.com
Mnogi ljudi slušaju muziku ili drže upaljen TV dok uče, a ovo u ogromnoj meri smanjuje sposobnost pamćenja informacija. Zapravo, ne možete da multitaskujete, već samo skaćete s jedne stvari na drugu. Prema tome, ako zaista želite da nešto zapamtite, samo se fokusirajte i redukuje ostale nadražaje.

4. Metod ulančavanja

Metod ulančavanja
Foto: vamshare.com
Ako stvari povežete u listu (čak i ako inače nisu povezane), biće vam mnogo lakše da ih zapamtite. Najlakši način da ovo uradite jeste da napravite kratku priču u koju ćete uključiti svaku stavku.

5. Metod ključnih reči

Metod ključnih reči
Foto: vamshare.com
Ovo je koristan trik kada učite strani jezik i treba da zapamtite nove reči. Fokusirajte se na prizvuk nove reči, vizualizujte taj zvuk, a onda ga povežite s tom novom rečju.

6. Metod "Loci"

Metod "Loci"
Foto: vamshare.com
Ovaj metod poznat je i kao "metod s putovanjem" i "metod rimskih soba". Ova stara tehnika informacije stavlja u "kuće". U glavi hodate prostorijama u koje ste smestili informacije i tako ih se mnogo lakše prisećate.

7. Metod rasparčavanja

Metod rasparčavanja
Foto: vamshare.com
Prema istraživanjima, u radnoj memoriji možete da držite oko 5-9 (u proseku 7) stavki odjednom. Međutim, možete zapamtiti informacije kao što je broj telefona (od 10 cifara) tako što ćete informaciju rasparčati u grupe. Na taj način broj od 10 cifara možete podeliti u 3 dela informacije.

8. Kontekst pamćenja informacije

Kontekst pamćenja informacije
Foto: vamshare.com
Postoji fenomen koji se naziva "pamćenje zavisno od konteksta" – sebi možete dati tragove za pamćenje stvari na osnovu čulnih nadražaja koje doživljavate u vreme pamćenja informacije. Istraživači su otkrili da su učesnici testa koji su neku informaciju naučili dok su bili pod vodom mogli mnogo bolje da se sete te informacije kada bi se ponovo našli u vodi.

9. Korišćenje muzike

Korišćenje muzike
Foto: vamshare.com
Ako želite da nešto zapamtite, ne bi trebalo da vam muzika odvlači pažnju. Međutim, odličan način da nešto zapamtite jeste da uz muziku povežete duže delove teksta (kao tekstovi pesama). Setite se pesmice za pamćenje iz osnovne škole – to je upravo ova tehnika na delu.

10. Mirisi poboljšavaju pamćenje

Mirisi poboljšavaju pamćenje
Foto: vamshare.com
Mirisi su jedan od najboljih načina da se nećega setite zato što je nos direktno povezan s centrom za pamćenje u mozgu. Ako ste imali određeni parfem dok ste učili za test, proćićete bolje na testu ako se i tada naparfemišete njime.
Image source: vamshare.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email