None
8 0 1 0

POD HITNO POČNITE SA OVIM: Doktori preporučuju masiranje stopala svako veče... Evo i zašto

Podeli
Zdravlje
Jelena K.
Zdravlje
Dec 11, 2015

Ne kaže se bez razloga da sve kreće od nogu. Pogledajte na koje sve načine vam masaža stopala može poboljšati celokupno zdravlje!

1. Moć dodira

Moć dodira
Foto: wikihow.com
Masaža je mnogo više od opuštanja tela – pritiskanjem određenih tačaka na stopalima možete poboljšati svoje zdravlje na brojne načine. Ovo se zove refleksologija.

2. Refleksologija

Refleksologija
Foto: regalspas.com
Kada se pritiskaju izvesne tačke na određenim delovima tela (šake i stopala), to ima pozitivne efekte na druge delove tela.

3. Drevna tradicija

Drevna tradicija
Foto: static1.squarespace.com
Refleksologija je nastala u Kini još 2704. godine pre Hrista kao jedna od metoda za prirodno lečenje i ubrzavanje oporavka od raznih oboljenja.

4. Povezanost

Povezanost
Foto: active.com
Masaža stopala utiče na druge organe, a takođe može pospešiti libido. Palac je povezan s plućima i mozgom, dok masaža drugog, trećeg i četvrtog prsta pomaže sa zuboboljom. Masaža malog prsta može da izleči bol u ušima.

5. Kako masirati stopala

Kako masirati stopala
Foto: vibramfivefingers.cn
Počnite od zglobova, a onda palcima kružnim pokretima idite ka nožnim prstima. Možete držati stopalo jednom rukom, dok drugom rukom masirate prst po prst. Ako imate konkretni zdravstveni problem, fokusirajte se na masažu dela stopala koje je povezano s delom tela koje vam zadaje problem.

6. Sve kreće od stopala

Sve kreće od stopala
Foto: higherperspectives.com
Masažom stopala možete sprečiti mnoge bolesti, poboljšati cirkulaciju i rešiti probleme s nesanicom.

7. Zbog čega su stopala toliko važna?

Zbog čega su stopala toliko važna?
Foto: yxmoxing.com.img.800cdn.com
Mišićne grupe koje se nalaze u stopalima čine 25% mišića u vašem telu. Takođe, u stopalima se nalazi ogroman broj nervnih završetaka.

8. Brojni pozitivni efekti na zdravlje

Brojni pozitivni efekti na zdravlje
Foto: static1.squarespace.com
Masaža stopala takođe oslobađa od stresa, nervoze, poboljšava imuni sistem, pomaže s disbalansom hormona, artritisom, problemima s varenjem, smanjuje edeme tokom trudnoće i odlično utiče na kožu.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email