None
12 0 1 0

Uzela je dve flaše ovog gaziranog soka i potopila noge u njega. Kada je otišla na sledeću kontrolu na svojim nogama, doktor nije mogao da poveruje rođenim očima

Podeli
Zdravlje
Milos R.
Zdravlje
Oct 28, 2016

Otečene noge mogu biti bolne i ružne, bilo da je zbog trudnoće, slabe cirkulacije ili duge vožnje. Srećom, postoji više načina kako da rešite ovaj problem - i sastojci su upravo u vašem domaćinstvu!

1. Gorka so

Gorka so
Foto: wikipedia.org
Napunite kadu ili plitku kofu vodom i dodajte nekoliko šoljica gorke soli. Potopite noge na oko 15-20 minuta i ne samo da će vam se poboljšati cirkulacija i smanjiti otok već će vam ovo izlečiti suvu kožu i neprijatan miris nogu.

2. Zavoj od listova kupusa

Zavoj od listova kupusa
Foto: wikipedia.org
Zamotajte nogu u kupus koji je prethodno bio u zamrzivaču. Ostavite da odstoji pola sata i kupus će izvući višak tečnosti.

3. Đumbir

Đumbir
Foto: mdpcdn.com
Đumbir je prirodan diuretik koji leči otok na nogama. Masirajte noge uljem đumbira nekoliko puta dnevno ili možete da pijete 2-3 šolje čaja od đumbira, kao i da ga žvaćete.

4. Magnezijum

Magnezijum
Foto: pixabay.com
Magnezijum u ​​ishrani pomaže da se uspostavi normalna cirkulacija krvi. Jedite više ribe, semenja, avokada i lisnatog zelenog povrća ili pijte magnezijum tablete od 200 mg dva puta dnevno. Takođe, možete kupiti i magnezijum u gelu i mazati na bolna mesta.

5. Pirinač i prašak za pecivo

Pirinač i prašak za pecivo
Foto: homesogood.com
Skuvajte pirinač zajedno sa dve kašičice praška za pecivo. Kada se ohladi, umotajte noge u formiranu pastu.

6. Kocke leda i drobljeni led

Kocke leda i drobljeni led
Foto: publicdomainpictures.net
Hladne obloge mogu biti najjednostavnije rešenje kako biste izlečili bol i otok. Stavite kockice leda ili drobljeni led na bolno mesto mokrim peškirom i uskoro ćete početi da se osećate bolje.

7. Limun i voda

Limun i voda
Foto: momjunction.com
Limun pomaže da se izbace štetne materije iz tela i smanji otok od zadržavanja vode. Potrebno je da pomešate 2 kašike soka od limuna u šolju tople vode. Zasladite ga sa malo meda i pijte nekoliko puta dnevno.

8. Šveps tonik

Šveps tonik
Foto: blogspot.com
Tonik sadrži prirodna antiinflamatorna svojstva pod nazivom kinin, tako da ako budete potopili noge u ovaj napitak (hladnu ili na sobnoj temperaturu), osetićete prijatno peckanje i momentalno olakšanje bolova.

9. Voda

Voda
Foto: wikipedia.org
Jednostavno popijte čašu vode! Vaše telo možda pokušava da zadrži vodu ako je nema dovoljno. 8-10 čaša vode dnevno pomoći će vam da izbacite štetne materije iz tela i sprečite otok.

10. Eukaliptus

Eukaliptus
Foto: wikipedia.org
Sipajte par kapi eukaliptusa u vodu i ostavite da noge u tome odstoje 15-20 minuta. Možete da dodate lavandu ili kamilicu, jer takođe imaju antiinflamatorna svojstva. Takođe dobro mirišu!

11. Maslačak

Maslačak
Foto: meghantelpner.com
Maslačak pomaže telu da dobije tečnost i čini ga odličnim lekom za otečene noge. On ima diuretički efekat koji pomaže da se ukloni zadržavanje vode.

12. Esencijalno ulje grejpfruta

Esencijalno ulje grejpfruta
Foto: cbc.ca
Topla kupka može da pomogne kod otoka. Napunite kofu ili bilo koju posudu vodom, dodajte esencijalno ulje i masirajte noge ka gore u kružnim pokretima.
Image source: wikipedia.org
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email