8 prirodnih načina uz pomoć kojih ćete se rešiti naboranih i opuštenih obraza
Zdravlje
Lice je počelo da vam se opušta? Ne brinite, imamo par jednostavnih i ekonomičnih recepata za vas. Proverite, nećete se pokajati.
Opuštanje kože oko usana
Opuštanje kože je prirodna stvar, ali postoje načini da se to ublaži i da se malo duže uživa u lepom izgledu. Naravno, puno utiče i genetika, ali pogledajte sledeće recepte za lepši izgled.
Vežbe lica
Kao što postoje vežbe za telo, postoje vežbe koje možete da radite i za vaše lice. Nasmešite se jako, da zategnete kožu i zadržite taj položaj. Naduvajte vazduhom obraze, zadržite položaj nekoliko sekundi. Onda izmasirajte obraze. Ponovite ovo nekoliko puta.
Maska od avokada i meda
Lako ju je napraviti, izgnječite pola avokada, dodajte kašičicu meda i nanesite na lice. Možete je držati koliko god dugo želite, jer nema nikakavih hemikalija i štetnih sastojaka.
Maska od jogurta i aloe
Napravite gelastu masu, nanesite i ostavite da odstoji nekih 20 minuta na licu.
Zdrava ishrana
Unesite više voća i povrća kao i vlakana. Zdrava ishrana će učiniti čudo za vašu kožu.
Semenke bundeve
Semenke bundeve su odlične za poboljšanje hemoglobina. Takođe sjajan je izvor gvožđa. Možete ih naći u bilo kojoj porodici.
B12
Ovaj vitamin je takođe jako bitan za povećanje hemoglobina. Koristite proizvode koji imaju B12 u sebi, a možete i suplemente da uzmete u apotekama.
Vitamin C
Vitamin C nije samo u citrusnom voću, ima ga i u paprici i peršunu ali i u kiviju i jagodama.
Inicijalizacija u toku...
