None
8 0 1 0

Dame, ovo stvari ne bi trebale da radite tokom "onih" dana jer u suprotnom možete ugroziti svoje zdravlje

Podeli
Zdravlje
Milica R.
Zdravlje
Feb 17, 2016

Nekoliko stvari koje svaka žena mora znati, jer su žene najosetljivije tokom "onih dana".

Postoje neke stvari koje nikako ne bi trebalo da radite za vreme menstruacije. Neke žene su blagoslovene bezbolnim menstuacijama, dok druge prolaze kroz pakao. Bol može izazvati užasnu nelagodu

Postoje neke stvari koje nikako ne bi trebalo da radite za vreme menstruacije. Neke žene su blagoslovene bezbolnim menstuacijama, dok druge prolaze kroz pakao. Bol može izazvati užasnu nelagodu
Foto: ilyke.co

Odnosi bez zaštite

Odnosi bez zaštite
Foto: ilyke.co
Postoji velika šansa da zatrudnite u ovom periodu, a takođe je rizik od infekcija povećan. Najbolje bi bilo izbegavati odnose u ovom periodu.

Ne preskačite obroke

Ne preskačite obroke
Foto: ilyke.co
Morate imati na umu da u ovom periodu gubite mnogo krvi i da vam je potrebna energija.

Nemojte se fizički opterećivati

Nemojte se fizički opterećivati
Foto: ilyke.co
Ako imate bolove u leđima ili stomaku za vreme menstruacije, ne bi trebalo da radite ništa teško, to će samo pogoršati bol.

Ne jedite brzu hranu

Ne jedite brzu hranu
Foto: ilyke.co
Jedite sve što i inače jedete, samo u umerenim količinama.

Posao

Posao
Foto: ilyke.co
Ne živimo u savršenom svetu, te ne možemo imati makar jedan slobodan dan u ovom periodu. A svima bi nam makar taj jedan dan značio.

Ne možete da spavate

Ne možete da spavate
Foto: ilyke.co
Trebalo bi da spavate što više možete. Pustite neku laganu muziku i opustite se dok ne zaspite.

Još nekoliko saveta:

Još nekoliko saveta:
Foto: ilyke.co
- Ne bi trebalo da pijete hladnu vodu. Ovo može dosvesti do taloženja menstrualne krvi na zidovima materice, što posle 5-10 godina može dovesti do raka.
- Nemojte piti kiselu vodu.
- Izbegavajte krastavce, oni takođe mogu dovesti do taloženja tečnosti na zidovima materice.
Image source: ilyke.co
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email