None
13 0 1 0

Pomešala je 4 čudna sastojka a onda je namazala na lice i legla u krevet. Kada se ujutru probudila, počela je da skakuće od sreće! Evo i zašto

Podeli
Zdravlje
Mirka S.
Zdravlje
May 06, 2016

Razlozi zašto se koža uništava jesu: starenje, prekomerno izlaganje suncu čime se oštećuje koža itd... Telo ima sposobnost da izumrle ćelije kože regeneriše i napravi nove, ali kako vreme prolazi, ta sposonost tela slabi i koža deluje grublja, naborana...Evo kako možete da sa domaćom maskom za lice osvežite kožu lica.

Razlog zašto se osećamo umorno i zašto tako izgledamo

Razlog zašto se osećamo umorno i zašto tako izgledamo
Foto: footprint.net
Razlozi su razni, počevši od: nespavanja, prekomernog rada, starenje koje utiče i na samu kožu lica. Mnogi kozmetički proizvodi više štete nego što pomažu pa vam nudimo izvrsno rešenje, prirodno rešenje!

Sastojci i njihovi benefiti

Sastojci i njihovi benefiti
Foto: botanikka.com.au
Biće vam potrebni sledeći sastojci za pravljenje maske za lice:

1) Zelena glina (15ml)
2) Kokos/ovas/bademovo brašno (5ml)
3) Žumance jajeta
4) Voda ili sok od aloja vere

Zelena glina je puna cinka, silicijum dioksida i bakra, i bogata je kalcijumom. Detoksuje kožu od svih štetnih stvari: zrnasta struktura gline može oljuštiti kožu lica, skidajući mrtvi sloj ćelija i takođe zateže površinu kože.

Sa svim spomenutim stvarima možete dodati bilo koji sastojak napisan ispod da bi napravili bolju masku

Sa svim spomenutim stvarima možete dodati bilo koji sastojak napisan ispod da bi napravili bolju masku
Foto: wixstatic.com
• 2 kapi – esencije geranijumovog ulja
• 2 kapi – esencije ulje lavande
• 2 kapi – ulja kamilice
• 5 ml avokada, jojobe ili maslinovog ulja

Ukoliko imate normalno lice, geranijumovo ulje vam može pomoći u sprečavanju od akni, zapaljenja i daj eprijatan miris masci. Ulje lavande je savršeno za one koji imaju osetljivu kožu lica koja ima probleme sa aknama ili drugim kožnim problemima. Ulje kamilice će dodatno da navlaži masku i da pomogne koži da diše.

Kako korsititi masku

Kako korsititi masku
Foto: positivemed.com
Potrebno je kombinovati 4 primarna sastojka u činiju i dodati bilo koju od predloženih dodatnih sastojaka. Staviti masku nakon što operete lice sa toplom vodom i uklonite šminku. Gledajte da izbegnete obrve, usne i oči. Masku držati 15 - 20min i skinuti masku sa krpom koja je stajala u toploj vodi. Staviti neki losion ili kremu koja će da hidrira vaše lice.

Obnovite zdravlje i izgled vašeg lica i tela

Obnovite zdravlje i izgled vašeg lica i tela
Foto: oprah.com
Potrebno:

• Lagana voda za čišćenje kože lica
• Hidrirajuća krema sa antioksidansima
• Krema za sunčanje sa cink oksidom i titanijum dioksidom

Kada ovo budete imali, potrudite se da u opticaju imate 8 sati sna.

Opustite se

Opustite se
Foto: oprah.com
Evo par načina da se opustite:

• Rezervišite masažu
• Pokušajte sa vežbom disanja
• Jednostavno radite ono što vas opušta

Izađite u prirodu

Izađite u prirodu
Foto: oprah.com
Izađite napolje i uživajte u zelenilu! Studije su pokazale da se hormon stresa spušta ako izađete napolje u prirodu.

Zdrava ishrana

Zdrava ishrana
Foto: oprah.com
Jako je bitno hraniti se zdravo, ali stres uzorkuje da ljudi jedu puno ugljenih hidrata, masti, prženu hranu, šećer i jedu više kada su pod stresom. Sve ovo loše utiče na zdravlje vaše kože.

Vežbajte

Vežbajte
Foto: oprah.com
Vežbajte 30 min na dan. Ne morate da radite ekstreman trening – dovoljno je kretanje tela.

Gajite prijateljstva

Gajite prijateljstva
Foto: oprah.com
Napravite planove da se vidite sa vašim prijateljima, ne samo da se sa njima dopisujete mail-ovima, porukama i sl. nego da se vidite u četiri oka.

Nagradite sebe

Nagradite sebe
Foto: oprah.com
Ne mora to biti nešto ekstravagantno, dovoljno je da napunite vašu kadu, napravite toplu kupku, masku za lice od meda i mleka i uživajte!

Spavanje tokom dana

Spavanje tokom dana
Foto: oprah.com
Pokušajte da odremate 20 min ako ste naporno radili taj dan, kako bi kasnije imali snage da odradite ostatak posla i obaveza koje imate.

Razmislite

Razmislite
Foto: oprah.com
Vratite vreme unazad 9 dana i vidite šta je funkcionisalo, a šta ne. Šta od ovog možete da koristite do kraja svog živta što vam može pomoći?
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email