None

15 nezdravih dijeta koje nikako ne biste trebali da isprobate

Podeli
Zdravlje
Mira M.
Zdravlje
Feb 28, 2016

Ako želite da smršate, pronađite ono što vama odgovara, ili idite kod nutricioniste. Eksperimentisanje sa ovim rigoroznim dijetama može da vam napravi više štete nego koristi. Pogledajte listu 15 najgorih dijeta svih vremena.

1. Bebi dijeta

Bebi dijeta
Foto: cdn.sheknows.com
Hrana za bebe nije rešenje za dobru dijetu. Kašasta hrana od voća i povrća je namenjena za odojčad, ne i za zreo organizam.

2. Paleo dijeta

Paleo dijeta
Foto: 3oneseven.com
Paleo dijeta je razvijena po ugledu na naše pretke, lovce i sakupljače koji su živeli za vreme paleolita. Paleo dijetu je najteže izdržati, čak su i nutricionisti izrazili zabrinutost jer je dokazano da je loš izbor za zdravlje srca.

3. Grejpfrut dijeta

Grejpfrut dijeta
Foto: topfoodfacts.com
Ova dijeta potiče još od davne 1930. godine. Koristi se se određenim namirnicama voća, povrća, ribe, uključujući sok od grejpa i crnu kafu. Dijeta je zasnovana na ideji da grejpfrut podstiče sagorevanje masti, ali do današnjih dana, nema naučnih dokaza koji ukazuju na to.

4. Limun dijeta

Limun dijeta
Foto: 2.bp.blogspot.com
Za razliku od drugih dijeta koje su odobrene od strane poznatih, ova je vrlo rigorozna. Kažu da se može smršati 20kg za samo 10 dana. Njen najveći problem je, međutim, da ne troši nikakvu hranu u organizmu, već se gubi na mišićnoj masi, usporava se metabolizam.

5. Dukanova dijeta

Dukanova dijeta
Foto: healthylifestyleart.com
Razvio ju je francuski lekar Pjer Dukan. Ova dijeta uključuje 100 namirnica i četiri faze. Kejt Midlton se koristila ovom dijetom neposredno pred kraljevsko venčanje.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email