None
13 0 1 0

Evo zbog čega vrhunski ruski doktori tvrde da ananas treba da jedete svakog dana

Podeli
Zdravlje
Cveta F.
Zdravlje
Oct 24, 2016

Konzumiranje voća i povrća se podrazumeva, jer svi oni sadrže enzime, hranjive materije i vitamine koji su nam neophodni da bismo bili zdravi. Saznajte zbog čega je važno da unesete ananas u svoju redovnu ishranu.

1. Ananas je odličan za zdravlje zuba. One će izbeliti vaše zube i ukloniti kamenac

Ananas je odličan za zdravlje zuba. One će izbeliti vaše zube i ukloniti kamenac
Foto: sanmartin.edu.co

2. Mršavljenje je još jedan od pozitivnih efekata ananasa. Pošto je ananas sladak, možete ga konzumirati kao zamenu za slatkiše

Mršavljenje je još jedan od pozitivnih efekata ananasa. Pošto je ananas sladak, možete ga konzumirati kao zamenu za slatkiše
Foto: cdn.listcovery.com

3. Ananas sadrži i vitamin A koji je odličan za zdravlje očiju, i kao preventiva za probleme sa očima koji dolaze starenjem

Ananas sadrži i vitamin A koji je odličan za zdravlje očiju, i kao preventiva za probleme sa očima koji dolaze starenjem
Foto: fruitsinfo.com

4. Takođe pospešuje plodnost jer sadrži mnogo vitamina koji su neophodni za očuvanje reproduktivnog zdravlja

Takođe pospešuje plodnost jer sadrži mnogo vitamina koji su neophodni za očuvanje reproduktivnog zdravlja
Foto: msra.org.au

5. Enzim bromelain iz ananasa sprečava telesne upale i bori se protiv otrovnih materija ukoliko dospeju u naše telo

Enzim bromelain iz ananasa sprečava telesne upale i bori se protiv otrovnih materija ukoliko dospeju u naše telo
Foto: veteknoloji.net

6. Jedno istraživanje je takođe potvrdilo da ćete se oslobodite pantljičare u roku od samo 3 dana ukoliko se ona nalazi u vašem telu

Jedno istraživanje je takođe potvrdilo da ćete se oslobodite pantljičare u roku od samo 3 dana ukoliko se ona nalazi u vašem telu
Foto: imgur.com

7. Ukoliko se bavite sportom, kalijum iz ovog voća će ublažiti grčeve u mišićima

Ukoliko se bavite sportom, kalijum iz ovog voća će ublažiti grčeve u mišićima
Foto: 2bp.blogspot.com

8. Sadrži mnoštvo hranjivih materija. Jedna čaša ceđenog soka od ananasa sardži oko 30 miligrama magnezijuma i kalcijuma

Sadrži mnoštvo hranjivih materija. Jedna čaša ceđenog soka od ananasa sardži oko 30 miligrama magnezijuma i kalcijuma
Foto: imgur.com

9. Pošto sadrži mnogo vitamina C, manje su šanse da imate srčanih problema

Pošto sadrži mnogo vitamina C, manje su šanse da imate srčanih problema
Foto: imgur.com

10. Neke studije iz Finske i Kine ukazuju na to da dovoljan unos vitamina C smanjuje mogućnost od koronarnih srčanih bolesti

Neke studije iz Finske i Kine ukazuju na to da dovoljan unos vitamina C smanjuje mogućnost od koronarnih srčanih bolesti
Foto: thehealthmagazine.com

11. Studije su takođe pokazale da se enzim bromelain uspešno bori protiv nekih ćelija raka

Studije su takođe pokazale da se enzim bromelain uspešno bori protiv nekih ćelija raka
Foto: lph5i1b6c053kq7us26bdk75.wpengine.netdna-cdn.com

12. Iz ovog razloga se unos ananasa posebno preporučuje tokom hemoterapije

Iz ovog razloga se unos ananasa posebno preporučuje tokom hemoterapije
Foto: pbs.twimg.com

13. Ananas takođe sadrži i beta-karoten. Kada on prolazi kroz naš organizam, postaje vitamin A

Ananas takođe sadrži i beta-karoten. Kada on prolazi kroz naš organizam, postaje vitamin A
Foto: momtastic.com
Image source: vorply.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email