None

Kako da se oslobodite nikotina iz tela na prirodan način?

Podeli
Zdravlje
Jelena K.
Zdravlje
Feb 03, 2016

Pušenje cigareta oslobađa nikotin u vaš krvotok, što pušačima pričinjava zadovoljstvo, pri čemu se nikotin u telu zadržava 6-8 sati, od čega se najveći deo oslobađa tokom mokrenja. Što se tiče nikotina u vašem telu, potrebno mu je između 48-72 sata i 20-30 dana da nikotinski proizvod napusti vaše telo.

Studije pokazuju da ako jedete više voća i povrća bogatite metabolizam vitaminom C i nikotin brže napušta vaš krvotok. Ljudi koji su jeli više povrća, lakše su se oslobodili cigareta. Osećali su se zadovoljnije, jer pušači ponekad brkaju glad sa cigaretama, smanjuje se nikotinska zavisnost, što su više jeli povrće, to im je ukus duvana bio odbojniji, za razliku od alkohola, kafe ili mesa.

Voda

Voda
Foto: natural-health-journals.com
Voda hidrira telo za razliku od nikotina koji dehidrira. Voda čisti nikotin iz tela, jer nikotin formira soli sa kiselinama, koje su obično čvrste i rastvorljive u vodi.

Povrće

Povrće
Foto: marilynmckenna.com
Plavi patlidžan, pasulj, krastavac i celer utiču na ukus nikotina i smanjuju nikotinsku zavisnost. Međutim, ne konzumirajte slatkasto povrće, jer je njihov nivo šećera visok i može da poremeti ravnotežu u predelu mozga koji je zadužen za zadovoljstvo, zauzvrat povećavajući želju za pušenjem.

Kopriva

Kopriva
Foto: onbehalfofplants.wordpress.com
Kopriva ima visoku koncentraciju gvožđa, odlična za borbu protiv infekcije.

Kivi

Kivi
Foto: lenagold.ru
Moćni kivi čisti nikotin iz vašeg tela i vraća vitamine A i E, koji smanjuju želju za pušenjem.

Čaj od borovih iglica

Čaj od borovih iglica
Foto: wikihow.com
Čaj od borovih iglica koristi se za dezinfekciju usta i grla, mada takođe pomaže u zdravlju pluća.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email