None
12 0 1 0

Evo zašto jedni od NAJBOLJIH ruskih lekara preporučuju tuširanje hladnom vodom i pijenje tople vode. Ostaćete u čudu, garantujemo!

Podeli
Zdravlje
Tanja B.
Zdravlje
Apr 22, 2016

Možda deluje čudno, ali ovo vam može poboljšati život i zdravlje. Pogledajte i zašto:

Poboljšava cirkulaciju krvi

Poboljšava cirkulaciju krvi
Foto: blogspot.com
Neki ljudi misle da je tuširanje hladnom vodom loše po zdravlje, ali to je samo mit. Zapravo od toga vam može biti samo bolje i poboljšava cirkulaciju.

Kontakt sa hladnom vodom doprinosi da se krv proširi na ostale organe i održi toplotu tela čak i na mestima gde ima manje krvi

Kontakt sa hladnom vodom doprinosi da se krv proširi na ostale organe i održi toplotu tela čak i na mestima gde ima manje krvi
Foto: americdn.com

Zdrava kosa i koža

Zdrava kosa i koža
Foto: goodhealth.co.nz
Kosa i koža ne tolerišu toplu vodu i to izaziva ljuspice.

Hladnom vodom zatežu se pore kože, tako da bi sprečile prljavštinu iz okoline

Hladnom vodom zatežu se pore kože, tako da bi sprečile prljavštinu iz okoline
Foto: tucsonchefmaggie.com

Bolje disanje i budnost

Bolje disanje i budnost
Nakon izlaska iz kreveta, osećaj je naporan. Zato požurite pod hladan tuš da se osvežite.

Hladan tuš takođe pomaže da se uspostavi bolje disanje, puls, otkucaj srca i neutrališe lenjost

Hladan tuš takođe pomaže da se uspostavi bolje disanje, puls, otkucaj srca i neutrališe lenjost
Foto: examiner.com

Manje menjanje raspoloženja

Manje menjanje raspoloženja
Foto: look.com.ua
Hladna voda stimuliše noradrenalinsko lučenje u mozgu, što je sklono promeni raspoloženja.

Sprečite preterane promene raspoloženja, depresiju i anksioznost, a najbolji način je hladna voda

Sprečite preterane promene raspoloženja, depresiju i anksioznost, a najbolji način je hladna voda
Foto: newwomanindia.com

Oslobađanje viška kilograma

Oslobađanje viška kilograma
Foto: healthytimesblog.com
Za bolje efekte preporučuje se čaša tople voda sa limunom. Ovo kontroliše telesnu masu i ubrzava funkcionisanje bubrega.

Znakovi starenja

Znakovi starenja
Foto: womenio.com
Čaša toplije vode ujutru detoksikuje telo, koža postaje elastičnija i lice se podmlađuje.

Varenje

Varenje
Foto: timeinc.net
Topla voda razgrađuje mast i lakše se vari hrana, jer hladna voda sve to radi obrnuto.

Akne i bubuljice

Akne i bubuljice
Foto: beautyzoomin.com
Topla voda je jedino rešenje za detoksikaciju kože. Takođe pomaže kod opadanje kose, menstrualnih bolova i slično.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email