None
12 0 1 0

Da li znate šta se dešava kada dobijete grčeve u stopalima?

Podeli
Zdravlje
Jasna S.
Zdravlje
Jul 26, 2016

Dešava se da ne možete da sprečite grčeve u stopalima koji se dese kada napravite pogrešan potez na koji vaše telo nije bilo spremno. Pogledajte šta se dešava sa stopalima kada se desi ovo.

Grčevi u stopalima nisu fatalni, ali je bol koji ćete trpeti veoma neprijatan. Kada se krećete, vlakna mišića se zatežu i opuštaju i većina grčeva se pojavljuju kada mišići nisu spremni na neki pokret

Grčevi u stopalima nisu fatalni, ali je bol koji ćete trpeti veoma neprijatan. Kada se krećete, vlakna mišića se zatežu i opuštaju i većina grčeva se pojavljuju kada mišići nisu spremni na neki pokret
Foto: nuestepprocedure.com

Činjenica da ih ne možete predvideti je još gora. Makar mali nagoveštaj pred grč i život bi vam bio lakši, jer biste mogli da se pripremite

Činjenica da ih ne možete predvideti je još gora. Makar mali nagoveštaj pred grč i život bi vam bio lakši, jer biste mogli da se pripremite
Foto: sharecare.com

Baš kao što su grčevi nepredvidivi, tako ne može da se odredi kategorija ljudi koji mogu ovo da dožive, jer to može da zahvati i 5-godišnjaka i 60-godišnjaka

Baš kao što su grčevi nepredvidivi, tako ne može da se odredi kategorija ljudi koji mogu ovo da dožive, jer to može da zahvati i 5-godišnjaka i 60-godišnjaka
Foto: squarespace.com

Grčevi u stopalima češće se pojavljuju kod sportista kada su mišići povređeni ili tokom vežbanja

Grčevi u stopalima češće se pojavljuju kod sportista kada su mišići povređeni ili tokom vežbanja
Foto: steptohealth.com

Šanse da se pojave grčevi u prstima i nogama povećava se kako prolaze godine i učestalost se povećava u starosti

Šanse da se pojave grčevi u prstima i nogama povećava se kako prolaze godine i učestalost se povećava u starosti
Foto: foxnews.com

Ovo se dešava zato što mišići počinju da stare sa godinama i ne reaguju tako brzo kao nekada

Ovo se dešava zato što mišići počinju da stare sa godinama i ne reaguju tako brzo kao nekada
Foto: prevention.com

Dehidracija je još jedan od razloga. Ako ne pijte dovoljno vode, vaši mišići mogu da izazovu grčeve

Dehidracija je još jedan od razloga. Ako ne pijte dovoljno vode, vaši mišići mogu da izazovu grčeve
Foto: ytimg.com

Uočeno je da se grčevi pojavljuju kod ljudi koji pate od nedostatka vitamina D, magnezijuma i kalcijuma

Uočeno je da se grčevi pojavljuju kod ljudi koji pate od nedostatka vitamina D, magnezijuma i kalcijuma
Foto: whstatic.com

Trudnice obično dobijaju grčeve u nogama tokom trećeg tromesečja

Trudnice obično dobijaju grčeve u nogama tokom trećeg tromesečja
Foto: rajanego.co.id

Ako često doživljavate nepodnošljive grčeve stopala, treba da se obratite lekaru jer to može biti znak Parkinsonove bolesti

Ako često doživljavate nepodnošljive grčeve stopala, treba da se obratite lekaru jer to može biti znak Parkinsonove bolesti
Foto: blogspot.com

Ali kako ih izlečiti? Možete koristiti topli paket kako bi se ublažilo bol, a možete i da ispružite nogu i nežno masirate

Ali kako ih izlečiti? Možete koristiti topli paket kako bi se ublažilo bol, a možete i da ispružite nogu i nežno masirate
Foto: wisegeek.com

Pobrinite se da redovno vežbate i da pijete potrebne vitamine koji nedostaju vašem telu. Ne zaboravite da protegnete i savijete mišiće pre i posle svakog treninga

Pobrinite se da redovno vežbate i da pijete potrebne vitamine koji nedostaju vašem telu. Ne zaboravite da protegnete i savijete mišiće pre i posle svakog treninga
Foto: whstatic.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email