None
12 0 1 0

Ukoliko vam je mokraća OVE boje, POD HITNO posetite lekara! Ovo nije za šalu!

Podeli
Zdravlje
Helena S.
Zdravlje
Apr 13, 2016

Isto onoliko koliko je važna materija koju unosimo u svoj organizam, veoma je važna i količina materije koju izlučujemo, jer ona može izazvati komplikacije u telu i probleme po zdravlje.

Mokrenje je naša svakodnevna telesna rutina, pomoću koje izbacujemo toksine koje smo uneli tokom dana u vidu žućkaste tečnosti

Mokrenje je naša svakodnevna telesna rutina, pomoću koje izbacujemo toksine koje smo uneli tokom dana u vidu žućkaste tečnosti
Foto: cdn.innovativelanguage.com

Ukoliko želite da vodite zdrav život, morate da se postarate da redovno mokrite kako kasnije ne bi došlo do nekih komplikacija

Ukoliko želite da vodite zdrav život, morate da se postarate da redovno mokrite kako kasnije ne bi došlo do nekih komplikacija
Foto: yupawan.com

Ako mokrite samo dva puta dnevno, znači da ste dehidrirani, trebalo bi barem 4-5 puta da mokrite u toku dana

Ako mokrite samo dva puta dnevno, znači da ste dehidrirani, trebalo bi barem 4-5 puta da mokrite u toku dana
Foto: i.huffpost.com

Obratite pažnju na boju vašeg urina. Ukoliko ste dehidrirani videćete u ovom "urinatoru" da je boja mokraće tamno žuta

Obratite pažnju na boju vašeg urina. Ukoliko ste dehidrirani videćete u ovom "urinatoru" da je boja mokraće tamno žuta
Foto: pbs.twimg.com

"Urinator" možete ubaciti u svoj telefon kako biste uporedili boju svog urina sa grafikom sledećeg puta kada to budete obavili

"Urinator" možete ubaciti u svoj telefon kako biste uporedili boju svog urina sa grafikom sledećeg puta kada to budete obavili
Foto: kaboompics.com

Ukoliko pijete puno vode trebalo bi da u toalet idete otprilike na svakih 2 sata

Ukoliko pijete puno vode  trebalo bi da u toalet idete otprilike na svakih 2 sata
Foto: angrytrainerfitness.com

Kako biste bili zdravi, trebalo bi najmanje 8 čaša vode dnevno da popijete

Kako biste bili zdravi, trebalo bi najmanje 8 čaša vode dnevno da popijete
Foto: keyassets.timeincuk.net

Na ovaj način ćete regulisati nivo natrijuma i elektrolita u vašem telu, a telesni procesi koji zahtevaju vodu će teći glatko

Na ovaj način ćete regulisati nivo natrijuma i elektrolita u vašem telu, a telesni procesi koji zahtevaju vodu će teći glatko
Foto: cleantechnica.com

Ako redovno vežbate pojačajte unos vode kako ne biste dehidrirali zbog znojenja

Ako redovno vežbate pojačajte unos vode kako ne biste dehidrirali zbog znojenja
Foto: realt25results.files.wordpress.com

Takođe bi bilo poželjno da tražite savet od nutricionista

Takođe bi bilo poželjno da tražite savet od nutricionista
Foto: steinhardt.nyu.edu

Takođe redovno unosite voće i povrće. Voće poput lubenice, pomorandži, jabuka i drugih će vam pomoći da ostanete hidrirani, a da pritom ne morate piti toliko vode

Takođe redovno unosite voće i povrće. Voće poput lubenice, pomorandži, jabuka i drugih će vam pomoći da ostanete hidrirani, a da pritom ne morate piti toliko vode
Foto: medscoopdaily.com

Unos veće količine vode je takođe odlična prevencija za infekcije urinarnog trakta i neke bolesti bubrega. Zato ostanite zdravi, pijte mnogo vode i hidrirajte se na svaki mogući način!

Unos veće količine vode je takođe odlična prevencija za infekcije urinarnog trakta i neke bolesti bubrega. Zato ostanite zdravi, pijte mnogo vode i hidrirajte se na svaki mogući način!
Foto: s3-us-west-2.amazonaws.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email