None

Da li osećate bol u peti svaki put kada ustanete? Evo šta treba pod hitno da uradite da uradite

Podeli
Zdravlje
Marko M.
Zdravlje
Aug 08, 2016

Zašto vas bole tabani kada se probudite i ustanete? Da li vam to smeta pri hodanju? Saznajte zašto se ovo dešava i kako ublažiti bol.

Ako vam se desi da odmah nakon što ustanete iz kreveta osetite bol u peti stopala, može se desiti da imate plantarni fascitis, povredu koja utiče na tabane i da vam je vlaknasto tkivo (fascija), koja povezuje petnu kost, upaljena

Ako vam se desi da odmah nakon što ustanete iz kreveta osetite bol u peti stopala, može se desiti da imate plantarni fascitis, povredu koja utiče na tabane i da vam je vlaknasto tkivo (fascija), koja povezuje petnu kost, upaljena

Imate veće šanse da razvijete ovu bol ako ste žensko, gojazni ili ako vaš posao zahteva dosta hodanja po tvrdim podlogama, ako hodate ili se spremate da vežbate, kao i osobe koje imaju ravna stopala ili visoke lukove

Imate veće šanse da razvijete ovu bol ako ste žensko, gojazni ili ako vaš posao zahteva dosta hodanja po tvrdim podlogama, ako hodate ili se spremate da vežbate, kao i osobe koje imaju ravna stopala ili visoke lukove

Bol počinje postepeno u predelu petne kosti i pojačava se nakon vežbanja, čim ustanete iz kreveta ili nakon dužeg perioda sedenja. Ako ovo ne izlečite, može postati hronično i može promeniti način na koji hodate i nećete moći da zadržite svoj nivo aktivnosti

Bol počinje postepeno u predelu petne kosti i pojačava se nakon vežbanja, čim ustanete iz kreveta ili nakon dužeg perioda sedenja. Ako ovo ne izlečite, može postati hronično i može promeniti način na koji hodate i nećete moći da zadržite svoj nivo aktivnosti
Foto: wikimedia.org

Najbolji tretman za uklanjanje bola je istezanje. Pošto vam je bolni deo upaljen, potrebno je da stavite led 20 minuta 3 ili 4 puta dnevno. Lekari često preporučuju antiinflamatorne lekove, ali su vežbe kod kuće najbolje rešenje i smanjuju mogućnost ponovnog pojavljivanja

Najbolji tretman za uklanjanje bola je istezanje. Pošto vam je bolni deo upaljen, potrebno je da stavite led 20 minuta 3 ili 4 puta dnevno. Lekari često preporučuju antiinflamatorne lekove, ali su vežbe kod kuće najbolje rešenje i smanjuju mogućnost ponovnog pojavljivanja
Foto: spina.net.ua
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email