None
10 0 1 0

Prekrstićete se i levom i desnom kada vidite šta će se desiti sa vašim zdravljem ako SAMO 7 dana na prazan stomak jedete beli luk pomešan OVIM ukusnim sastojkom

Podeli
Zdravlje
Milica P.
Zdravlje
Mar 17, 2017

Beli luk i med možda zvuče kao čudna kombinacija, ali je rezultat impresivna supstanca za imunitet koja će vam učiniti telo zdravim i jakim.

Beli luk je jedan od najčešćih sastojaka koji se koriste u kuhinjama širom sveta. Ne samo da daje bolji ukus hrani, već i leči mnoge bolesti. Konzumiranje sirovog luka može da deluje kao neverovatno moćan lek

Beli luk je jedan od najčešćih sastojaka koji se koriste u kuhinjama širom sveta. Ne samo da daje bolji ukus hrani, već i leči mnoge bolesti. Konzumiranje sirovog luka može da deluje kao neverovatno moćan lek
Foto: maniacvirality.club

Ne samo da se koristi kao dodatak hrani, već ima veliki broj zdravstvenih prednosti. Beli luk sadrži alicin, koji pomaže da se smanji nivo holesterola, sprečava zgrušavanje krvi i ima antikancerogena i antimikrobna svojstva

Ne samo da se koristi kao dodatak hrani, već ima veliki broj zdravstvenih prednosti. Beli luk sadrži alicin, koji pomaže da se smanji nivo holesterola, sprečava zgrušavanje krvi i ima antikancerogena i antimikrobna svojstva
Foto: maniacvirality.club

Beli luk daje malo kalorija, ali je bogat hranljivim sastojcima. Sadrži mangan, vitamin B, C, selen i vlakna. Odličan je za imuni sistem, koji pomaže telu da se izbori sa infekcijama

Beli luk daje malo kalorija, ali je bogat hranljivim sastojcima. Sadrži mangan, vitamin B, C, selen i vlakna. Odličan je za imuni sistem, koji pomaže telu da se izbori sa infekcijama
Foto: dontwastethecrumbs.com

Sirovi luk je pun antioksidanata i enzima kao što su gvožđe, cink, kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum i selen. Sirov med je ukusan i ima veliki broj prednosti, uključujući bolje varenje. Med pomaže da se podstaknu telo i um, kao i da se izgubi na kilaži

Sirovi luk je pun antioksidanata i enzima kao što su gvožđe, cink, kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum i selen. Sirov med je ukusan i ima veliki broj prednosti, uključujući bolje varenje. Med pomaže da se podstaknu telo i um, kao i da se izgubi na kilaži
Foto: maniacvirality.club

Najbolje je da konzumirate sirovi luk zbog alicina (kako ne bi nestali aktivni sastojci zbog toplote). Iseckajte ga na sitne komade i ostavite da odstoji 15 minuta pre nego što ga budete konzumirali. On na ovaj način aktivira reakcije alicina. Treba ga jesti na prazan želudac jer se sa hranom teško obrađuje i hrana mu apsorbuje sve hranljive sastojke

Najbolje je da konzumirate sirovi luk zbog alicina (kako ne bi nestali aktivni sastojci zbog toplote). Iseckajte ga na sitne komade i ostavite da odstoji 15 minuta pre nego što ga budete konzumirali. On na ovaj način aktivira reakcije alicina. Treba ga jesti na prazan želudac jer se sa hranom teško obrađuje i hrana mu apsorbuje sve hranljive sastojke
Foto: maniacvirality.club

Uzmite 2-3 čena belog luka i iseckajte ga na fine komadiće, dodajući kašiku meda. Konzumirajte ovo svaki dan i bićete zaštićeni od prehlada, suvog grla i drugih simptoma. Uverićete se i sami koliko ima efikasna dejstva

Uzmite 2-3 čena belog luka i iseckajte ga na fine komadiće, dodajući kašiku meda. Konzumirajte ovo svaki dan i bićete zaštićeni od prehlada, suvog grla i drugih simptoma. Uverićete se i sami koliko ima efikasna dejstva
Foto: maniacvirality.club

Za pripremu su vam potrebni: iseckan beli luk, kašika sitno iseckanog đumbira, sirovo jabukovo sirće, isceđen limun i 2 iseckane ljute paprike

Za pripremu su vam potrebni: iseckan beli luk, kašika sitno iseckanog đumbira, sirovo jabukovo sirće, isceđen limun i 2 iseckane ljute paprike
Foto: maniacvirality.club

Nosite rukavice ako imate osetljive ruke i ne trljajte oči, jer neka prirodna ulja mogu da izazovu opekotine ili osip po koži. U 350-500 ml tegli sipajte iseckan crni i beli luk. Preko dodajte ljutu papriku, semenje i iseckan đumbir

Nosite rukavice ako imate osetljive ruke i ne trljajte oči, jer neka prirodna ulja mogu da izazovu opekotine ili osip po koži. U 350-500 ml tegli sipajte iseckan crni i beli luk. Preko dodajte ljutu papriku, semenje i iseckan đumbir
Foto: maniacvirality.club

Iscedite limun u posebnu posudu, izbacite semenke i sipajte preko sok. Zatvorite teglu i držite je na mračnom mestu

Iscedite limun u posebnu posudu, izbacite semenke i sipajte preko sok. Zatvorite teglu i držite je na mračnom mestu
Foto: maniacvirality.club

Pogledajte i video

Image source: maniacvirality.club
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email