None
10 0 1 0

Ona je nedelju dana jela NIŠTA drugo osim ananasa. Ono što se desilo sa njenim organizmom će vas definitivno ostaviti u čudu

Podeli
Zdravlje
Milica M.
Zdravlje
Aug 10, 2016

Ukoliko vam je teško da se pridržavate dijeta koje iziskuju mnogo odricanja, onda je ovo dijeta za vas. Ananas dijete je dovoljno da se pridržavate samo 4 dana nedeljno, a rezultati će biti vidljivi.

Ova dijeta ima sposobnost da neutrališe efekte prejadanja i toksina koji ulaze u naše telo konzumacijom nezdrave hrane

Ova dijeta ima sposobnost da neutrališe efekte prejadanja i toksina koji ulaze u naše telo konzumacijom nezdrave hrane
Foto: thatviralfeed.com

Preporučuje se da držite ovu dijetu 4 dana. Međutim, ovo se smatra kao privremeni lek ukoliko se ne hranite pravilno. Ananas dijeta će vam pomoći da izgubite i do 3kg nedeljno

Preporučuje se da držite ovu dijetu 4 dana. Međutim, ovo se smatra kao privremeni lek ukoliko se ne hranite pravilno. Ananas dijeta će vam pomoći da izgubite i do 3kg nedeljno
Foto: thatviralfeed.com

Ovo voće ima mnogo zdravstvenih prednosti i veoma je efikasan u borbi protiv zadržavanja vode, nadimanja i celulita. Ananas sadrži 90% vode, veliku količinu kalijuma i gvožđa

Ovo voće ima mnogo zdravstvenih prednosti i veoma je efikasan u borbi protiv zadržavanja vode, nadimanja i celulita. Ananas sadrži 90% vode, veliku količinu kalijuma i gvožđa
Foto: thatviralfeed.com

Osim toga, ananas sadrži veliku količinu bromelaina koji poboljšava varenje i ima antiimflamatrosno svojstvo, a takođe i poboljšava metabolizam

Osim toga, ananas sadrži veliku količinu bromelaina koji poboljšava varenje i ima antiimflamatrosno svojstvo, a takođe i poboljšava metabolizam
Foto: thatviralfeed.com

Potrudite se da konzumirate samo svež ananas, a u frižideru ga držite naopako, tako da se šećer u njemu lepo rasporedi. Svež ananas ima žućkasto-narandžastu koru, bez ikakvih mrlja

Potrudite se da konzumirate samo svež ananas, a u frižideru ga držite naopako, tako da se šećer u njemu lepo rasporedi. Svež ananas ima žućkasto-narandžastu koru, bez ikakvih mrlja
Foto: cdn2.rosannadavisonnutrition.com

Najbolje bi bilo da ananas odmah pojedete čim ga oljuštite, kako biste masksimalno iskoristili sav vitamin C koji on može pružiti. Vitamin C je veoma bitan za stvaranje kolagena koji je značajan za našu kožu

Najbolje bi bilo da ananas odmah pojedete čim ga oljuštite, kako biste masksimalno iskoristili sav vitamin C koji on može pružiti. Vitamin C je veoma bitan za stvaranje kolagena koji je značajan za našu kožu
Foto: misskarens.com
Ukoliko se odlučite za ananas dijetu, izbegavajte sledeće namirnice:
- mesne prerađevine i stari sir
- ugljene hidrate
- energetska i alkoholna pića
- pijte najmanje 2 šolje čaja dnevno i najmanje 2l vode dnevno

Ova dijeta se preporučuje ljudima koji su inače dobrog zdravlja. Osobe koje imaju dijabetes ili kolitis, osobe koje su netolerantne na enzime ananasa i osobe koje imaju problema sa bubrezima i jetrom nikako ne bi trebalo da počnu sa ovom dijetom

Ova dijeta se preporučuje ljudima koji su inače dobrog zdravlja. Osobe koje imaju dijabetes ili kolitis, osobe koje su netolerantne na enzime ananasa i osobe koje imaju problema sa bubrezima i jetrom nikako ne bi trebalo da počnu sa ovom dijetom
Foto: weeklyhealthylife.com

Ananas dijeta za jedan dan:

Ananas dijeta za jedan dan:
Foto: images6.fanpop.com
Doručak: sok od ananasa, jedna voćka i šolja čaja
Užina: ceđeni sok od ananasa
Ručak: četiri kriške ananasa i jedna kriška hleba
Užina: sok od ananasa i jedna jabuka
Večera: dve kriške ananasa, 50 grama kuvanog pirinča i jedna šolja čaja protiv nadimanja

Primer ananas dijete za 3 dana:

Primer ananas dijete za 3 dana:
Foto: bestglycol.com
Dan 1: konzumirati samo svež ananas i vodu
Dan 2: ananas, voda, dve konzerve tune (jedna za ručak, druga za večeru)
Dan 3: identično kao prvi dan

Glavni cilj ove dijete jeste da eliminišete toksine i nepotrebne materije iz vašeg tela. Moguće je da će vam se kilogrami vratiti ukoliko se vratite na regularnu ishranu. Zbog toga se preporučuje da ananas unosite svakodnevno, oni će održati sitost, a mogu i zameniti slatkiše

Glavni cilj ove dijete jeste da eliminišete toksine i nepotrebne materije iz vašeg tela. Moguće je da će vam se kilogrami vratiti ukoliko se vratite na regularnu ishranu. Zbog toga se preporučuje da ananas unosite svakodnevno, oni će održati sitost, a mogu i zameniti slatkiše
Foto: momskitchenhandbook.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email