None

7 stvari na koje treba da obratite pažnju dok spavate tokom trudnoće!

Podeli
Zdravlje
Jasmina G.
Zdravlje
Jan 25, 2016

Telesne promene su sasvim normalne u trudnoći. Trudnice se susreću sa mnogim problemima i tegobama, kao šro su sedenje, hodanje i stajanje u poodmakloj trudnoći. Ponekad osećaju nelagodu i teško im je da pronađu odgovarajuću pozu za spavanje. Mi smo tu da pomognemo da se pored svih ostalih stvari koje su vas sustigle, kao što je bol u leđima i učestalo mokrenje, bar pošteno naspavate dok čekate najradosniji dan u svom životu - dan rođenja deteta!

1. Nikada nemojte spavati na stomaku ili na leđima

Nikada nemojte spavati na stomaku ili na leđima
Foto: newhealthadvisor.com

2. Spavajte na levom boku

Spavajte na levom boku
Foto: babycentre.co.uk

3. Spavajte sa trudničkim jastucima koji pružaju potporu stomaku

Spavajte sa trudničkim jastucima koji pružaju potporu stomaku
Foto: top5choice.com

4. Potrudite se da ne pijete vodu 2h pre spavanja

Potrudite se da ne pijete vodu 2h pre spavanja
Foto: her.ie
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email