None

Da li ste znali kako izgleda 200 kalorija u različitim namirnicama?

Podeli
Hrana i piće
Maki S.
Hrana i piće
Feb 04, 2016

Nedavno sprovedena studija putem serije fotografija predstavlja kako izgleda 200 kalorija u različitm namirnicama. Ako ste mislili da šaka gumenih bombona neće mnogo uticati na oblik vašeg tela u predstojaćoj letnjoj sezoni, razmislite ponovo! Ispostavilo se da samo 51 gram njih sadrži istu količinu kalorija kao 600 grama brokolija ili 3 cela jajeta. Objektivno gledano, jasno je koja od ove dve količine izgleda prikladnije za dobar obrok koji ispunjuje!

Statistički gledano, prosečnoj odrasloj osobi je potrebno da unese 2000-2500 kalorija dnevno, međutim, broj varira u odnosu na to koliko ste fizički aktivni. Tako da, ako vam znojenje na treningu nije strano, puna kašika kikiriki putera i neće biti toliki greh.

Jabuke (385 gr)

Jabuke (385 gr)

Puter (28 gr)

Puter (28 gr)

Brokoli (588 gr)

Brokoli (588 gr)

Snickers čokoladica (41 gr)

Snickers čokoladica (41 gr)

Kuvana pasta (145 gr)

Kuvana pasta (145 gr)

Viršla (66 gr)

Viršla (66 gr)

Kivi (328 gr)

Kivi (328 gr)

Čizburger (75 gr)

Čizburger (75 gr)

Jaja (150 gr)

Jaja (150 gr)
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email