None
25 0 1 16

Da li ste znali kako izgleda 200 kalorija u različitim namirnicama?

Podeli
Hrana i piće
Maki S.
Hrana i piće
Feb 04, 2016

Nedavno sprovedena studija putem serije fotografija predstavlja kako izgleda 200 kalorija u različitm namirnicama. Ako ste mislili da šaka gumenih bombona neće mnogo uticati na oblik vašeg tela u predstojaćoj letnjoj sezoni, razmislite ponovo! Ispostavilo se da samo 51 gram njih sadrži istu količinu kalorija kao 600 grama brokolija ili 3 cela jajeta. Objektivno gledano, jasno je koja od ove dve količine izgleda prikladnije za dobar obrok koji ispunjuje!

Statistički gledano, prosečnoj odrasloj osobi je potrebno da unese 2000-2500 kalorija dnevno, međutim, broj varira u odnosu na to koliko ste fizički aktivni. Tako da, ako vam znojenje na treningu nije strano, puna kašika kikiriki putera i neće biti toliki greh.

Jabuke (385 gr)

Jabuke (385 gr)
Foto: boredpanda.com

Puter (28 gr)

Puter (28 gr)
Foto: boredpanda.com

Brokoli (588 gr)

Brokoli (588 gr)
Foto: boredpanda.com

Snickers čokoladica (41 gr)

Snickers čokoladica (41 gr)
Foto: boredpanda.com

Kuvana pasta (145 gr)

Kuvana pasta (145 gr)
Foto: boredpanda.com

Viršla (66 gr)

Viršla (66 gr)
Foto: boredpanda.com

Kivi (328 gr)

Kivi (328 gr)
Foto: boredpanda.com

Čizburger (75 gr)

Čizburger (75 gr)
Foto: boredpanda.com

Jaja (150 gr)

Jaja (150 gr)
Foto: boredpanda.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email