None
25 0 1 0

Da li ste znali kako izgleda 200 kalorija u različitim namirnicama?

Podeli
Hrana i piće
Maki S.
Hrana i piće
Feb 04, 2016

Nedavno sprovedena studija putem serije fotografija predstavlja kako izgleda 200 kalorija u različitm namirnicama. Ako ste mislili da šaka gumenih bombona neće mnogo uticati na oblik vašeg tela u predstojaćoj letnjoj sezoni, razmislite ponovo! Ispostavilo se da samo 51 gram njih sadrži istu količinu kalorija kao 600 grama brokolija ili 3 cela jajeta. Objektivno gledano, jasno je koja od ove dve količine izgleda prikladnije za dobar obrok koji ispunjuje!

Statistički gledano, prosečnoj odrasloj osobi je potrebno da unese 2000-2500 kalorija dnevno, međutim, broj varira u odnosu na to koliko ste fizički aktivni. Tako da, ako vam znojenje na treningu nije strano, puna kašika kikiriki putera i neće biti toliki greh.

Jabuke (385 gr)

Jabuke (385 gr)
Foto: boredpanda.com

Puter (28 gr)

Puter (28 gr)
Foto: boredpanda.com

Brokoli (588 gr)

Brokoli (588 gr)
Foto: boredpanda.com

Snickers čokoladica (41 gr)

Snickers čokoladica (41 gr)
Foto: boredpanda.com

Kuvana pasta (145 gr)

Kuvana pasta (145 gr)
Foto: boredpanda.com

Viršla (66 gr)

Viršla (66 gr)
Foto: boredpanda.com

Kivi (328 gr)

Kivi (328 gr)
Foto: boredpanda.com

Čizburger (75 gr)

Čizburger (75 gr)
Foto: boredpanda.com

Jaja (150 gr)

Jaja (150 gr)
Foto: boredpanda.com

Praziluk (1425 gr)

Praziluk (1425 gr)
Foto: boredpanda.com

Papričice (740 gr)

Papričice (740 gr)
Foto: boredpanda.com

Sendvič sa piletinom (72 gr)

Sendvič sa piletinom (72 gr)
Foto: boredpanda.com

Krofna (52 gr)

Krofna (52 gr)
Foto: boredpanda.com

Avokado (125 gr)

Avokado (125 gr)
Foto: boredpanda.com

Kuvani kukuruz (308 gr)

Kuvani kukuruz (308 gr)
Foto: boredpanda.com

Male šargarepe (570 gr)

Male šargarepe (570 gr)
Foto: boredpanda.com

Grašak (357 gr)

Grašak (357 gr)
Foto: boredpanda.com

Tortilja čips (41 gr)

Tortilja čips (41 gr)
Foto: boredpanda.com

Pomfrit (73 gr)

Pomfrit (73 gr)
Foto: boredpanda.com

Pahuljice (51 gr)

Pahuljice (51 gr)
Foto: boredpanda.com

Gumene bombone (51 gr)

Gumene bombone (51 gr)
Foto: boredpanda.com

Dinja (553 gr)

Dinja (553 gr)
Foto: boredpanda.com

Žele pasulj (54 gr)

Žele pasulj (54 gr)
Foto: boredpanda.com

Tost hleb (90 gr)

Tost hleb (90 gr)
Foto: boredpanda.com

Mafin sa borovnicama (72 gr)

Mafin sa borovnicama (72 gr)
Foto: boredpanda.com
Image source: boredpanda.com
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email