None

16 fenomenalnih ideja za zdrav i ukusan doručak koji ne goji

Podeli
Hrana i piće
Predrag J.
Hrana i piće
Jan 30, 2016

Ako odlučimo da se hranimo zdravije to obično traje do nedelju dana. Često je teško da nastavimo, jer se obično podrazumeva da se u novom načinu ishrane nalaze stvari koje i nisu baš ukusne. Ključ je u pronalaženju pravih kombinacija hrane koja će vam se svideti, a opet i biti zdrava. Pokazaćemo vam nekoliko ideja za doručak, koje ne prelaze 300 kalorija!

1. Burito

Burito
Foto: foodandwine.com
Zdrav doručak koji sadrži slaninu? Može! Jedna procija sadrži 193 Kcal.

2. Jabuka i čedar u tortilji

Jabuka i čedar u tortilji
Foto: wholefoodsmarket.com
Jabuka i sir? Kakva kombinacija! Porcija sadrži 280 Kcal.

3. Tost hleb sa sirom i paradajzom

Tost hleb sa sirom i paradajzom
Foto: iwillnoteatoysters.com
Ljubitelji tosta će ovo obožavati! Porcija sadrži 150 Kcal.

4. Ovsena kaša i jabuke

Ovsena kaša i jabuke
Foto: garnishwithlemon.com
Ovsena kaša daje potrebnu jačinu ovom doručku. Porcija sadrži 150 Kcal.

5. Palačinke sa kinoom i bananama

Palačinke sa kinoom i bananama
Foto: skinnymom.com
Ništa nije lepše od palačinki za doručak! 3 palačinke sadrže 269 Kcal.

6. Takos sa ćuretinom, u činiji

Takos sa ćuretinom, u činiji
Foto: theskinnyfork.com
Takos za doručak! 1činija sadrži 291 Kcal.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email