None

ZAPAMTITE VAŠE SNOVE: Ovo je 5 načina kako možete zapamtiti ono što ste sanjali!

Podeli
Društvo
Maki S.
Društvo
Dec 02, 2015

Svi ljudi sanjaju, samo što se dešava da se snovi zaborave i da se ljudi ne sećaju šta su prethodne noći sanjali. Uzrok tome je često stres, jer ako ste izloženi stresu i ako ne spavate dovoljno, biće vam teže da se prisetite onoga što ste sanjali. Mnogo lakše ćete se setiti vaših snova ako se dobro naspavate i ako ste odmorni. Međutim, postoje razne metode koje vam mogu pomoći da zapamtite vaše snove.

1. Dnevnik snova

Dnevnik snova
Foto: dparwal.deviantart.com
Jedna od najčešćih metoda da zapamtimo šta smo sanjali jeste da vodimo dnevnik snova. Preporučuje se da pored kreveta uvek imamo svesku u koju ćemo zapisivati snove ujutru čim se probudimo. Dakle, pre nego što počnete da razmišljate o danu koji je pred vama, lezite i u glavi pokušajte da se prisetite sna, pa tek onda uzmite svesku. Možete zapisati na jednoj strani šta ste sanjali, a na drugoj tumačenje tog sna. Važno je da zabeležite što više detalja o onome što ste sanjali. Pri tome, ne morate da vodite računa o gramatici i pravopisu ni o tačnom redosledu događaja. Dnevnik snova je dobar jer na taj način možete da imate detaljniji uvid u svoje snove i da ih tumačite. Ovo je 5 načina kako možete zapamtiti ono što ste sanjali!

2. Crtanje snova

Crtanje snova
Foto: youtube.com
Ako vas mrzi da pišete ono što ste sanjali, možete pokušati to da nacrtate. Pored kreveta držite svesku ili blok u koji ćete nacrtati slike iz sna koje su vam ostale u glavi.

3. Pravljenje putokaza

Pravljenje putokaza
Foto: wonderfulengineering.com
Jedna od dobrih ideja kada pokušavate da se setite šta ste sanjali jeste da nacrtate krug na papiru i da u njemu napišete jednu stvar koje se sećate iz tog sna. Zatim, oko tog kruga nacrtajte i manje krugove gde ćete zapisivati još neke stvari kojih uspete da se setite iz sna, a koje su povezane sa onim što ste zapisali u središnjem najvećem krugu.
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email