None

Evo kako izgleda kada bodibilderka pokaže svoj trudnički stomak pun mišića

Podeli
Društvo
Mirka S.
Društvo
Jan 27, 2016

Ovako izgleda kada se pločice na stomaku pretvore u trudnički stomak!

Miss fitnesa

Miss fitnesa
Stejsi Venargo je tri puta bila fitnes Mis Amerike i fitnes Mis Univerzuma 2014. godine. Sada je u 30. nedelji trudnoće. Njeno telo, kako ste mogli da pretpostavite i dalje je potpuno fit! U intervjuu je potvrdila da je za nju fitnes jednako bitan kao i rođenje njenog zdravog deteta.

Promena ishrane

Promena ishrane
"Doktor mi je rekao da uvedem dodatnih 200 kalorija dnevno u svoju ishranu, oni izgovori da trudnice jedu za dvoje su apsurdni. Želela sam da budem sigurna kakvu hranu ću da unosim u svoj organizam i da te kalorije budu zdrave. Ili imam obimniji doručak ili ručak, a manju večeru. Obično volim da pojedem proteinski šejk sa borovnicama, čia semenom, zamrznutim bobicama, ledenom vodom, kokosovim mlekom i puterom od kikirikija. To je između 270 i 400 kalorija."

Stejsi mnogo toga zna o pravilnoj ishrani, tako da to za nju nije predstavljalo problem

Stejsi mnogo toga zna o pravilnoj ishrani, tako da to za nju nije predstavljalo problem

Za razliku od drugih fitnes majki, Stejsi ne osuđuju žene koje nabace višak kilograma tokom trudnoće

Za razliku od drugih fitnes majki, Stejsi ne osuđuju žene koje nabace višak kilograma tokom trudnoće
"Slušajući doktore bićete na pravom putu i to je upravo ono što vam je potrebno. Ne dozvolite da vam nečija negativnost uništi dan i da vas stresira tokom trudnoće. Neko se u trudnoćo ugoji 5 kilograma, neko 20, svi smo različiti. Sebe smeš da porediš samo sa onom osobom koja si bio juče!"

I to je potpuno tačno! Pogledajte njen napredak kroz nedelje

I to je potpuno tačno! Pogledajte njen napredak kroz nedelje
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email