None
25 0 1 0

12 ozbiljnih zdravstvenih signala kojima vas vaše telo upozorava da ste pod prevelikim stresom i da ćete se uskoro razboleti

Podeli
Zdravlje
Jasna S.
Zdravlje
Sep 01, 2016

Naše telo je neverovatno kompleksna mašina koja reaguje ne samo na spoljašnje promene, već i na previše unutrašnjih. Ove ilustracije pokazuju vam teoriju doktorke Suzan Bejbel, psihologa specijaliste za depresiju.

1. Doktorka Bejbel smatra da su bol i neprijatnost signali anksioznosti: tajni strahovi i nerešena pitanja. Hronična bol je simptom stresa i emocionalnih problema, pogotovo kada nema fizičke povrede

Doktorka Bejbel smatra da su bol i neprijatnost signali anksioznosti: tajni strahovi i nerešena pitanja. Hronična bol je simptom stresa i emocionalnih problema, pogotovo kada nema fizičke povrede
Foto: brightside.me

2. Glava

Glava
Foto: brightside.me
Previše stresa je glavni uzrok glavobolje. To može da se desi zbog briga oko mogućih neuspeha, malih stvari ili konstantne žurbe.

3. Izdvojte malo vremena za sebe svaki dan. Opustite se i ne brinite ni o čemu. Malo se odmorite i ne osećajte se krivi zbog toga. Nestaće glavobolja i produktivnost će biti povećana

Izdvojte malo vremena za sebe svaki dan. Opustite se i ne brinite ni o čemu. Malo se odmorite i ne osećajte se krivi zbog toga. Nestaće glavobolja i produktivnost će biti povećana
Foto: brightside.me

4. Vrat

Vrat
Foto: brightside.me
Bol u vratu označava teret ljutnje prema drugim ljudima i nezadovoljstva sopstvenom nesavršenošću, kao i kada ne možete nekome (ili sebi) da oprostite.

5. Promenite svoj stav prema sebi i drugima. Ljudi ne žele da vas povređuju stalno. Ne treba da ispunjavate stroga očekivanja. Polako naučite da praštate i razmišljajte o stvarima koje volite

Promenite svoj stav prema sebi i drugima. Ljudi ne žele da vas povređuju stalno. Ne treba da ispunjavate stroga očekivanja. Polako naučite da praštate i razmišljajte o stvarima koje volite
Foto: brightside.me

6. Ramena

Ramena
Foto: brightside.me
Bol u ramenima uzrokovan je emocionalnim opterećenjima i stalnim pritiskom. Možda neko zaista vrši pritisak na vama ili ne možete da donesete važnu odluku.

7. Pokušajte da sam nekim bliskim podelite svoje probleme i biće vam lakše. Ne morate sve da podnesete sami i prijatelj će vam sigurno pomoći

Pokušajte da sam nekim bliskim podelite svoje probleme i biće vam lakše. Ne morate sve da podnesete sami i prijatelj će vam sigurno pomoći
Foto: brightside.me

8. Gornji deo leđa

Gornji deo leđa
Foto: brightside.me
Nedostatak emocionalne podrške sa bliskim ljudima oko vas može se manifestovati u gornjem delu leđa. To se dešava kada se podsvesno osećate da niste voljeni ili vas drugi ne cene.

9. Komunicirajte sa različitim ljudima. Nemojte se fokusirati na sebe - budite otvoreni i prijateljski. Upoznajte nove prijatelje i ljubavi

Komunicirajte sa različitim ljudima. Nemojte se fokusirati na sebe - budite otvoreni i prijateljski. Upoznajte nove prijatelje i ljubavi
Foto: brightside.me

10. Donji deo leđa

Donji deo leđa
Foto: brightside.me
Možda ste potajno opsednuti idejom da živite bogatim životom ili jednostavno brinete o novcu.

11. Novcem ne možete kupiti sreću. Možda zvuči kao kliše, ali to je istina. Najbolje stvari u životu su besplatne i radite ono što volite

Novcem ne možete kupiti sreću. Možda zvuči kao kliše, ali to je istina. Najbolje stvari u životu su besplatne i radite ono što volite
Foto: brightside.me

12. Laktovi

Laktovi
Foto: brightside.me
Verovatno se odupirete nekim važnim promenama u vašem životu ili se podsvesno plašite nečeg novog.

13. Ponekad mislite da je život suviše težak i komplikovan. Budite fleksibilni i ne trošite vreme na stvari na koje ne možete da utičete

Ponekad mislite da je život suviše težak i komplikovan. Budite fleksibilni i ne trošite vreme na stvari na koje ne možete da utičete
Foto: brightside.me

14. Ruke

Ruke
Foto: brightside.me
Ako vas bole ruke onda je vreme da izađete iz svoje ljuske i da počnete više da se družite sa prijateljima.

15. Izlazite sa prijateljima, saradnicima, kupite karte za utakmice ili koncerte. Pokušajte da se osetite kao da ste deo gomile i nemojte oklevati da pričate sa drugima

Izlazite sa prijateljima, saradnicima, kupite karte za utakmice ili koncerte. Pokušajte da se osetite kao da ste deo gomile i nemojte oklevati da pričate sa drugima
Foto: brightside.me

16. Kukovi

Kukovi
Foto: brightside.me
Strah od promena, donošenja velikih odluka i nespremnost da se donese nešto novo u životu uzroci su bolova u kukovima.

17. Ne opirite se prirodnom toku života. Razmislite o svim promenama u životu kao uzbudljivoj avanturi i ne odlažite važne odluke

Ne opirite se prirodnom toku života. Razmislite o svim promenama u životu kao uzbudljivoj avanturi i ne odlažite važne odluke
Foto: brightside.me

18. Kolena

Kolena
Foto: brightside.me
Kolena vas mogu boleti kada razmišljate samo o sebi, ne i o drugima i kada mislite da se svet vrti samo oko vas.

19. Osvrnite se oko sebe - niste jedina osoba u univerzumu. Budite pažljivi prema drugima, slušajte ih nemojte ih povređivati

Osvrnite se oko sebe - niste jedina osoba u univerzumu. Budite pažljivi prema drugima, slušajte ih nemojte ih povređivati
Foto: brightside.me

20. Mišići ispod kolena

Mišići ispod kolena
Foto: brightside.me
Bol u predelu mišića ispod kolena znak je emocionalne napetosti kao što su posesivnost, stalne brige o vezi i ljubomora.

21. Važno je da naučite da verujete svojoj drugoj polovini. Opustite se i ostavite sve brige iza sebe

Važno je da naučite da verujete svojoj drugoj polovini. Opustite se i ostavite sve brige iza sebe
Foto: brightside.me

22. Zglobovi na nogama

Zglobovi na nogama
Foto: brightside.me
Možda vam posao oduzima većinu vremena, možda svoje potrebe ne uzimate dovoljno ozbiljno ili stavite snove na čekanje.

23. Kupite skupe stvari, imajte dobar san, probajte nove ukusne poslastice. Zaboravite na posao na neko vreme i upustite se u neku vezu ili otputujte negde

Kupite skupe stvari, imajte dobar san, probajte nove ukusne poslastice. Zaboravite na posao na neko vreme i upustite se u neku vezu ili otputujte negde
Foto: brightside.me

24. Noge

Noge
Foto: brightside.me
Ovo je kao da vaše telo odbija da krene dalje, a vi imate strah od života i ne vidite poentu. Podsvesno mislite da vam sve ide naopako i zato vas bole noge.

#25

Foto: brightside.me
Naučite da obraćate pažnju na male radosti života. Pogledajte kako je svet lep i ljudi u njemu. Uživajte u radosti života, nabavite ljubimca, zaboravite sve loše uspomene i osmehnite se. Nađite nešto što vam donosi sreću svaki dan.
Image source: brightside.me
Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email