None
15 0 1 0

15 saveta za samoodbranu koji bi mogli da vam spasu život jednog dana

Podeli
Društvo
Nadežda P.
Društvo
May 11, 2016

Kada uzmete u obzir da se nasilni kriminal javlja na svakih 5 sekundi u svetu, onda postaje izuzetno jasno zašto trening iz samoodbrane nije samo neophodan, već i spasonosan. Evo nekih osnova kako da se izvučete iz nevolje.

1. Ako imate osećaj da će te biti napadnuti u liftu, pritisnite sve dugmiće

Ako imate osećaj da će te biti napadnuti u liftu, pritisnite sve dugmiće
Foto: pixabay.com
Osobi će biti teško da vas napadne ako se lift bude otvarao na svakom spratu.

2. Ovaj jednostavan pokret može vam pomoći ako vas neko uhvati za zglob

Ovaj jednostavan pokret može vam pomoći ako vas neko uhvati za zglob
Foto: youtube.com

3. Imate sprej? Odličan početak. Samo da naučite efikasno da ga koristite

Imate sprej? Odličan početak. Samo da naučite efikasno da ga koristite
Foto: wikipedia.org

4. Ako mislite da će neko da vas napadne od pozadi, pustite kosu ako je vezana u rep ili pletenicu

Ako mislite da će neko da vas napadne od pozadi, pustite kosu ako je vezana u rep ili pletenicu
Foto: wikimedia.org
Rep ili pletenice lakše se mogu uhvatiti nego puštena kosa.

5. Vičite glasno, najglasnije što možete

Vičite glasno, najglasnije što možete
Foto: flickr.com
Poslednja stvar koju bi napadač želeo da doživi je da privučete neželjenu pažnju. Ne samo to, već vikanje može da vas podstakne za žestokom energijom koja će pomoći da se efikasnije branite.

6. Nabavite bezbednosne aplikacije za telefon

Nabavite bezbednosne aplikacije za telefon
Foto: flickr.com
Ova aplikacija će vam pomoći da unesete procenu vremena kada treba da se vratite kući. Ako niste kod kuće da promenite to vreme, aplikacija će automatski pozvati hitne kontakte koje ste izabrali.

7. Udarite napadača u ovu tačku, ostaviće ih u borbi za vazduh

Udarite napadača u ovu tačku, ostaviće ih u borbi za vazduh
Foto: wikipedia.org
Ako želite nekoga da udarite, ovo je najbolje mesto.

8. Ako vas neko napada kod kuće, mogli biste da bežite u kuhinju

Ako vas neko napada kod kuće, mogli biste da bežite u kuhinju
Foto: wikipedia.org
Znate gde imate noževe, začine i ploče koje bi vam pomogle kao oružje. Napadač ne bi. Ali bi vam najbolje bilo ako biste negde uspeli da se sakrijete, pozovete policiju ili pobegnete.

9. Kupite jedan od ovih modernih prstenova koje bi vam moglo koristiti kao oružje u nevolji

Kupite jedan od ovih modernih prstenova koje bi vam moglo koristiti kao oružje u nevolji
Foto: etsy.com
Oštar nakit i tupi predmeti mogu se koristiti kao oružje u samoodbrani.

10. Nikad nemojte stojati mirno

Nikad nemojte stojati mirno
Foto: wikipedia.org
Uvek budite u pokretu, nemojte stojati. To je i osnovna stvar kod svih profesionalnih boraca. Koristite laktove, kolena i noge takođe.

11. Davljenje je jedan od najosnovnijih poteza, lako se uči i vrlo je efikasan u stojećem stavu ili iza leđa

Davljenje je jedan od najosnovnijih poteza, lako se uči i vrlo je efikasan u stojećem stavu ili iza leđa
Foto: wikimedia.org

12. Jedan od najefikasnijih mesta za napad su kolena

Jedan od najefikasnijih mesta za napad su kolena
Foto: wikipedia.com
Ako vas neko napada, šutnite ga u koleno. To je gotovo nemoguće mesto da se brani i može biti neverovatno bolno, što će vam dati vremena za beg.

13. Kada sve ostalo propadne, TRČITE!

Kada sve ostalo propadne, TRČITE!
Foto: wikipedia.com
Ako možete pobeći i izbeći napadača, nema šanse da će vas pipnuti. Zato je kardio trening jako bitan!

14. Znate gde su osnovne tačke pritiska. Na ovaj način nećete trošiti mnogo energije i možete brzo pobeći

15. Ove veze su sasvim uobičajna sredstva za vezivanje. Ako vas neko veže, evo kako da pobegnete

Klikni
Podeli Podeli na Facebook-u
0
Podeli
Podeli
Ne propustite
Inicijalizacija u toku...
Ostavi komentar (0)
Popularno
Rezultati pretrage
Uloguj se
Ili
Email
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Email